近日
石家莊市第一醫院普外科二病區
成功為一名膽囊結石患者
完成腹腔鏡膽囊切除術
解除了患者8年的困擾
她的膽囊裡竟有1000餘粒膽結石！
患者高大姐8年前體檢時發現膽囊有結石，因為沒有明顯感覺，所以沒有治療。每年體檢發現結石逐漸增多，今年體檢時發現膽囊11×3.5厘米大小，而正常膽囊只有8×3厘米大小。
經完善術前準備後，醫生決定為高大姐行腹腔鏡膽囊切除術。腹腔鏡手術與傳統手術相比，具有切口小、痛苦小等優點，尤其是術後瘢痕小，深受患者的歡迎。
在高大姐的手術中，隻切三個1厘米的小孔，2小時後手術成功完成，術後清點結石1000餘粒。
真是太可怕了！
大家需要注意的是
別以為結石離你很遠
許多和「吃」「補」有關的習慣
甚至是每天都在做的事
可能正讓你一步步接近結石
當心！膽結石愛找這3種人
第一種
肥胖者
肥胖易導致代謝綜合征，影響膽黃素的代謝，從而生成結石。另外多吃高脂、高膽固醇食物也會加重結石，甚至導致膽囊炎的急性發作。
第二種
慢性膽囊炎患者
慢性膽囊炎導致其收縮功能減退，從而易引髮結石。
第三種
孕婦
懷孕會增加膽囊結石發病率，懷孕的年齡越輕危險性會越小；懷孕次數增加膽囊結石的發病率也會逐漸增高。
這些小習慣易招來膽結石
快看你有沒有
1
---不吃早飯
經過一夜大約12小時的貯存，膽囊內膽汁的膽固醇的飽和度較高。
正常吃早餐，膽囊收縮，使膽固醇隨著膽汁排出，從而使結石不易形成。如果不吃早餐，膽囊內膽汁貯存時間過久，導致膽汁中的膽固醇過飽和，進而引起膽固醇沉積，可逐漸形成結石。
2
---愛吃動物內臟
動物內臟(肝臟及腎臟)含較多膽固醇和嘌呤，長期、大量吃，結石和痛風的風險會增高。
3
---吃得太素
低脂肪會影響機體對營養的吸收，造成膽汁缺乏及營養不良，引起膽結石。
4
---飯後喝茶
茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。
如果吃的食物當中含有金屬元素，如鐵、鎂等，鞣酸還有可能與它們發生反應，長年累月就可能形成結石。
5
---愛吃甜食
糖攝入過量，會加快膽固醇的積累，造成膽汁內膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者之間的比例失調，而過多的膽固醇又可以形成膽固醇結石。
而且，糖過多還會轉化為脂肪，促進人體發胖，進而引起膽固醇分泌增加，促使膽結石的發生。
6
---過度補鈣
一般來講，食品中特別是牛奶裡的鈣容易被人體所吸收，而添加的鈣往往不易被吸收，過多補充，就會造成鈣的沉澱。
我們日常生活中經常會吃一些含草酸的食物，蔬菜如莧菜、菠菜，豆製品裡也富含草酸，還有海鮮類食品，人體無法吸收的鈣質就會與草酸發生反應，形成結石。
7
---減肥過快
一般情況下，減肥者限制飲食，隻攝入低熱量食物，膽囊收縮功能減弱，膽汁鬱滯，膽固醇就會析出沉澱，膽汁中的膽鹽明顯增加，黏液濃縮，鈣類增加，最終形成膽結石。
在減肥的頭兩年最容易形成膽結石，尤其是快速減肥的2～4個月內，約有四分之一的減肥者會發生膽結石。
預防膽結石
要注意這些
膽結石早期都是泥沙一樣的小結石
久而久之小石頭會變成大石頭
不管膽結石多大都要引起重視
預防需要注意以下幾點
第一
飲食要規律
按時進餐包括重要的早餐。不吃早餐或飲食不規律使膽囊排空延遲或紊亂容易形成結石。
第二
多運動，控制體重
不愛運動、體力活動減少，膽囊的收縮力會下降，為形成膽結石創造了條件。
特別是飯後坐在沙發上葛優躺、看電視、玩手機電腦，還吃各種零食，是誘發膽結石的重要原因之一。
第三
適量飲水
這個好習慣對很多疾病都有預防作用，尤其是對結石。需要注意的是，長期喝過甜的飲料也可能增大結石風險，且有心、肺、腎臟疾病的人，喝水的量應諮詢醫生。
來源：河青愛健康綜合石家莊市第一醫院、科普中國、健康時報等
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