秋季潤肺食療湯飲

秋季是一年四季中最乾燥的季節，秋天燥邪與寒邪最易傷肺，呼吸系統的慢性疾病也多在秋末氣象較冷時複發，所以秋季保健以養肺為主。

秋季潤肺食療

1、百合湯

將百合除去雜質洗乾淨放入鍋內，加水，用小火煮至極爛，加入適量白糖，百合帶湯一併吃下，此湯有良好的潤肺清心作用，最適合肺結核患者食療。

2、百合煎劑

取百合30克，麥門冬9克，桑葉12克，杏仁9克，蜜炙枇杷葉10克，加水一起煮，具有養陰解表、潤肺止咳的作用，可用於治療秋季因感冒咳嗽、乾咳無痰、口乾咽燥的人。

3、貝梨湯

川貝母粉10克，雪梨汁1000克，東阿膠500克，共蒸熟、每次10克，日服兩次，可滋陰潤肺，治久咳不愈，痰中帶血，鼻中出血。

4、八仙膏

生藕汁，生薑汁，梨汁，蘿蔔汁，白果汁，竹瀝，甘蔗汁，蜂蜜各等份，將各汁和勻，蒸熟後用玻璃瓶貯存，任意食之，有生津養肺，清熱化痰之功效。

5、雪梨粥

梨子2隻，洗乾淨後連皮帶核切碎，加粳米100克，加入適量水煮粥。

溫馨提醒：秋季乾燥盡量少食辛燥之品，如蒜，辣椒等。

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