孕婦腸道菌群，或決定孩子自閉症風險

美國一項新研究發現，一個孩子罹患自閉症的風險大小，可能由母親在懷孕期間的腸道菌群所決定。這項發現意味著，準媽媽們改變飲食或者服用某些益生菌也許有助預防孩子罹患自閉症。

弗吉尼亞大學研究人員在新一期美國《免疫學雜誌》上報告說，小鼠實驗表明，母親腸道菌群與孩子的健康發育存在複雜關聯。

母親腸道菌群能從多個方面塑造孩子的大腦發育，它們也對校準孩子免疫系統對感染損傷或壓力的反應起到重要作用。如果母親腸道菌群不健康，那麼她生下的孩子容易出現自閉症等神經發育障礙。

研究人員表示他們下一步將嘗試確定與自閉症風險相對應的孕婦腸道菌群特徵，最終找到安全且有效的腸道菌群調節方法，預防孩子出現自閉症。

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關於腸道菌群的報導越來越多，腸道菌群的重要性也獲得了更多人的關注。你了解這個生活在你身體裡的至關重要的群體嗎？

腸道菌群：人體腸道的正常微生物，能合成多種人體生長髮育必須的維生素，還能利用蛋白質殘渣合成必需氨基酸，並參與糖類和蛋白質的代謝，同時還能促進鐵、鎂、鋅等礦物元素的吸收。這些營養物質對人類的健康有著重要作用，一旦缺少會引起多種疾病。

早期研究中，腸道微生物更多的被認為是和消化、營養作用聯繫在一起的。譬如，腸道菌群通過發酵產生短鏈脂肪酸和維生素K供人體吸收，同時也促進鈣、鎂、鐵等也可通過腸道菌群被重新吸收。

然而隨著研究的深入，人們逐漸發現，腸道菌群不只在消化過程發揮作用，它在遺傳、免疫、代謝等方面也發揮著關鍵的作用，會直接影響我們的健康狀態。

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腸道菌群分為有益菌（益生菌）、有害菌和中性菌，腸道菌群在長期的進化過程中，通過個體的適應和自然選擇，菌群中不同種類之間，菌群與宿主之間，菌群、宿主與環境之間，始終處於動態平衡狀態中，形成一個互相依存，相互製約的系統。

因此，人體在正常情況下，菌群結構相對穩定，對宿主表現為不致病。但一旦腸道菌群平衡被破壞，健康就會受到威脅。

有研究指出，體魄強健的人腸道內有益菌的比例達到70%，普通人則是25%，便秘人群減少到15%，而癌症病人腸道內的益生菌的比例只有10%。

以上各方面可以看出，腸道菌群，這個陪伴我們一生的生物構造，其功能更像是一個影響到機體各個方面的「器官」，這個器官的正常與否，對人體的健康程度有著重要影響。所以，在日常生活中，維持腸道菌群的平衡非常重要。