5種食物調理胃酸燒心

胃腸道功能不好的人群容易出現燒心的情況，大量的胃酸分泌會降低食慾，其實生活中一些食物能夠調理胃酸過多的癥狀。

1.芥末。芥末可以調理胃酸，雖然芥末刺激性很強，少量攝入芥末能夠讓胃酸恢復到正常，同時也能夠緩解胃酸燒心的不適感，若是感覺胃酸過於難受的話，可以少量吃芥末。

2.蘆薈。蘆薈可以緩解胃酸所導致的燒心，因為蘆薈裡面含有一種物質，具有消炎以及鎮靜的功效，能夠緩解燒傷。適當吃蘆薈能夠緩解消化道不適感，同時也可以提高食慾。

3.甘草泡茶。甘草是生活中常見的一種中藥材，適當吃甘草可以緩解消化不良，若是因為胃酸所導致的食欲不振，可以通過喝甘草茶來緩解，同時甘草會抑製有害細菌的生長。

4.鹼性水。鹼性水可以中和胃酸，進入身體之後會發生一定的反應，從而把胃酸消化掉，但是如果喝太多鹼性水的話，會刺激胃壁，引起胃腸道不舒服，所以一定要控制用量。

5.咀嚼口香糖。在咀嚼口香糖的時候能夠讓大量的鹼性物質進入胃部，從而中和胃酸，消除多餘胃酸，減少了胃酸給胃黏膜帶來的傷害，緩解燒心等不適感。