不滿三周的寶寶可以喝純牛奶嗎？

公開日: 2019-06-24

一歲以內的寶寶肯定是不可以喝純牛奶的，這個階段的寶寶最理想的食物是母乳和配方奶粉，4－6個月以後還需輔加各種輔食。

但隨著寶寶一天天長大，很多媽媽都會面臨到一個問題：配方奶粉到底喝到幾歲？什麼時候可以開始喝純牛奶。寶寶口糧是大事，這個問題必須要明確。

配方奶粉到底喝到幾歲？

對於1歲以內的寶寶，目前各國機構和專家已經達到共識：這個階段的寶寶還消化不了純牛奶和其他奶類，必須喝母乳或者配方奶。

而對於1歲以上的寶寶，說法不一，目前各國權威機構和專家們較為支持的說法是：1歲後可以喝鮮牛奶。

以下是幾家權威機構的說法：

世界衛生組織WHO：全脂牛奶在生命的頭2年很重要，因為不含必需的脂肪酸、缺乏脂溶性維生素並且腎負荷較高。不推薦將脫脂牛奶作為2歲以內的兒童主要食物，低脂牛奶可以在12個月之後添加。

香港地區衛生署：家長可讓幼兒飲用較配方奶便宜的牛奶（包括鮮牛奶、冷藏或保鮮裝UHT牛奶、或全脂奶粉）。家長無須為幼兒轉用成長或助長配方奶（即「３」、「４」號）攝取額外營養。選擇牛奶方面，兩歲以下幼兒應飲用全脂牛奶，兩至五歲則可飲用低脂奶，而五歲以上可飲用脫脂奶。

美國兒科學會：孩子滿1歲後，你可以每天給他喝純牛奶，但必須同時保證攝取均衡的輔食（穀物、蔬菜、水果和肉類）。每天牛奶飲用量不能超過946毫升。

下面是幾位權威專家在微博發表的觀點：

@崔玉濤醫生：何時可以給孩子喝鮮牛奶？這是很多朋友關心的問題。從理論上講，1歲的寶寶就可接受鮮牛奶了。可是，從目前國內奶品上看，給1歲寶寶喂鮮牛奶還不夠放心。與很多兒童營養、兒保專家談及此時，大家一致公認，在國內還要等到2-3歲再給寶寶進食鮮牛奶，並要遵循循序漸進的方式。

@張思萊醫師：孩子1歲以後可以吃配方奶或者鮮牛奶，不過中國居民膳食指南還是建議孩子吃配方奶最好，認為鮮牛奶的高蛋白和高礦物鹽不太適合寶寶。

綜上，如果是出生不到3個星期的寶寶，那肯定是不可以的。如果是快三周歲的寶寶，喝純牛奶沒問題。