富察皇后「體寒入骨」，這常被女人掛在嘴邊的宮寒是怎回事？

電視連續劇《延禧宮略》，可謂是賺足了人們的眼球，尤其是「富察皇后」的角色，溫文爾雅、雍容華貴，非常讓人喜歡。但就是這樣「一代名後」，卻偏偏中了「宮寒」的「毒」，直接或間接的導致了她在戲中最後的悲慘結局。在這裡我們暫且不論她在戲中的劇本特點，單看她認為的「宮寒」這一代名詞，是非常有爭議的，即使在現代社會，「宮寒」一說也是比較熱點的爭論。這常被女性朋友掛在嘴邊的「宮寒」究竟什麼是怎麼回事呢？

有關「宮寒」的真相

說起有關「宮寒」一說，很多人就能想到中醫，認為它是中醫在對病人診斷時常用的一個醫學名詞，當然也有人認為其實根本沒有「宮寒」這一說。早在漢代張仲景的《金匱要略·婦人雜病篇》中就有記載稱：「宮寒經閉，不孕病，溫經湯」，而在此後的歷代中醫論著中更是都有對「宮寒」論證。其實，「宮寒」對於女性來說的確是存在的，隻不過與其把其說成是一種疾病的名稱，不如把它說成是一種癥狀更為準確，也就是說，「宮寒」並不是一種病，而是一種疾病狀態。

「宮寒」中的「寒」也有虛實之別，如虛寒往往是指人體平日裡脾腎陽虛，由體內所生之寒，且常凝聚胞宮，繼而表現為小腹隱痛；月經量多、色淡；出血不止，且伴腰膝酸軟；四肢不溫等現象；而實寒則通常是指由於飲食貪涼、外感寒邪等原因而引起的「外寒」侵入人體、停滯胞宮導致的寒證，它的主要表現通常是女性經前或經期小腹冷痛、絞痛，且常伴月經錯後、月經色暗有血塊等情況。也就是說，女性常說的「宮寒」其實就是婦科生殖系統功能的一種失調狀態。

「宮寒」易致的疾病

「宮寒」不僅是婦科功能失調的一種疾病狀態，在日常生活中，還可引起多種疾病，如經孕胎產乳雜病等有可能與「宮寒」有關。在醫院的婦科門診常會見到病患存在的痛經、閉經、月經錯後、功能性子宮出血、不孕、白帶過多，甚至是先兆流產、習慣性流產、惡露不盡、慢性盆腔疼痛等，雖然都有著其各自不同的致病因素，但「宮寒」也的確是其中各一個比較重要而且常見的病因病理，只是具體病因常有寒凝胞宮的實寒和脾腎陽虛的虛寒證之分，且虛實會有不同的全身或局部癥狀，者就需要專業的醫師幫助病患來辨識了。

「宮寒」應如何預防

民間有「十女九寒」一說，也就是「宮寒」對於女性而言是比較常見的，那麼在日常生活中，應如何做才能預防這種癥狀的發生呢？其實其預防總攻略與多數生活中的養生觀是分不開的。如在飲食方面應多飲食核桃、大棗、花生等溫經暖宮的食物，禁忌綠豆、苦瓜類寒涼之物，尤其要注意少喝冷飲；在穿衣、睡眠方面，應盡量注意保暖，尤其是腰部、小腹部、以及雙足的保暖，特別是在炎夏的冷氣機房中，這些部位也不宜長期外露；特殊生理期，如經期、孕產期等，更是要避免寒涼之物的接觸，包括飲食、冷水等。

如果條件允許，可以在午、晚餐後喝杯薑茶，可有助於主動化解體內寒氣，如果長期堅持飲用，對於「宮寒」的調理效果明顯。但需要注意的是，現在市面上很多美容院裡宣稱的調理「宮寒」並不靠譜，所以廣大女性切勿「輕聽輕信」，所以，如果真有「宮寒」方面的問題，還是應該到正規的醫院找正規的醫生進行調理最為放心。