5種食物是「抗栓神器」，吃的越多，血栓走得越快！

很多人對血栓不了解，想著沒啥大問題，但是血栓的危害實際上是巨大的，因為它可以出現在人體任何部位的動脈裡。如出現在腦血管的分叉處會引發腦梗死或腦栓塞、出現在冠狀動脈處會引發冠心病等等，而這些疾病又是猝死最常見的疾病。因此必須重視血栓這個問題。

血栓主要是對人體的血液循環造成破壞，從而引發心血管疾病。因此在日常生活中可以多吃一些有利於血液循環的食物。

5種食物是"抗栓神器"，吃的越多，血栓走得越快

1、生薑

生薑中含有薑烯酚、薑烯酮，能降低血液的黏稠度，減少血小板的聚集，預防心臟血管梗死和腦梗死，因此有"血液清道夫"之稱。

2、洋蔥

眾所周知，洋蔥中含有前淚腺素A，能擴張血管、降低血液黏稠度、增加血流量，能預防血栓形成。

3、綠茶

多喝茶水可以抑製血小板凝集。日本的學者發現茶中有一種兒茶素的成分，與阿司匹林具有等同的抗血小板凝集的作用。我國浙江醫科大學的研究人員也發現綠茶具有抗血栓的作用，而且喝茶可以增加飲水量，一定程度上可以稀釋血液。

綠茶的種類比較多，但是建議選擇蒿稀毛尖。蒿稀毛尖不僅具有其他綠茶所不能比擬的兒茶素，還含有豐富的微量元素Se，補充Se是全面的心腦血管疾病的預防措施，Se通可以起到清血管垃圾、調血脂、抗老化、調免疫來防治心血管疾病的發生。降低血漿黏度、減少血栓形成機會;預防心肌梗死、中風（卒中）等心血管疾病的發生。

4、魚類

魚肉不僅具有很好的預防血栓的作用，還能調節血脂，使血中纖維蛋白原下降，並能使凝血時間延長。每周最好食用一次魚肉。

5、 茄子

茄子中含有較多的維生素P能增強毛細血管的彈性,在防治動脈粥樣硬化上有很好的作用。

以上5種食物生活中都很常見，不管不是老年人還是中年人，平時都可以多吃。