血管堵了不要慌，多吃這幾種食物，清除血管垃圾防血栓

血栓是挺常見的心血管疾病。得了血栓，體內的血流量就會減少，這是因為血液在血管內形成血凝塊，讓血管發生堵塞。嚴重了還會引起各種疾病，比如心肌梗、肺血栓、腦梗死等。那有沒有什麼食物能夠預防血栓呢？

海帶

海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑製動脈粥樣硬化的作用。

香菇

香菇是生活中人們常吃的一種菌類食材，它是血管的「清道夫」，在生活中經常吃香菇，可以有效的補氣益胃、活血化瘀之，香菇能降低血液中膽固醇,加速血液循環,有效的預防血管堵塞，減少腦梗發生的機率。

藏紅花

在我們生活中越來越多的人出現「三高」的現象，而藏紅花最適合這類人使用能夠，消除細胞中的垃圾，從而增加人的機體免疫力。藏紅花不僅能夠起到促進血液循環的作用，還能夠補氣血、軟化人的血管，

蕎麥

蕎麥含有利於血液健康的氨基酸，以及促進血液循環的維生素B1，這些營養成分可以凈化血液，降低高血脂，還能有效的促進新陳代謝。蕎麥是粗糧的一種，含有大量人體所需的營養物質，其中膳食纖維的含量比其他的穀物都要高很多。

洋蔥是很多長壽老人的必吃菜，它能軟化血管、降低血液濃稠度。洋蔥所含的可溶性膳食纖維能減少人體對膽固醇的吸收，常食可以降低血清膽固醇，清除血液中的雜質與有害物質，使血液濃稠問題得到改善，而且也能降低心腦血管系統的發病風險。

黑木耳，黑木耳本身有著清理血液，解毒的功效，生活中常吃黑木耳，既可以給自身補充營養，還能有效的清除身體的粉塵和垃圾的作用