華佗稱它是"天然黃體酮"，女人吃了養宮，排出宮內"垃圾"！

黃酮體又名孕酮，是維持女性內分泌平衡、第二特徵和調整月經周期的激素，使女性生理正常，發育完好，還可以保養女性的卵巢和子宮，更增添女性年輕魅力，對於女性而言，保持體內的黃體酮平衡，才能保養好卵巢，維持青春和健康，華佗稱它是"天然黃體酮"，女人吃了養宮，排出宮內"垃圾"!

菠菜

菠菜的營養非常豐富，它不僅含有大量的維生素K和鐵元素，還含有豐富的酮類物質與蛋白質，是蔬菜界的肉類食物，因此，女性經常食用可以美容養顏和補血，它含有的鐵元素可以促進身體血紅蛋白的合成，促進卵巢對黃體酮的分泌，可以起到保護卵巢、子宮的作用，另外，菠菜中含有大量的酮類物質，這種物質可以調節女性體內的激素，是女性體內激素保持平衡，菠菜是"天然的黃體酮"，女人吃了，可以保護卵巢，排出子宮類的"垃圾"。

黃豆

黃豆屬於豆類，它含有豐富的蛋白質、植物固醇以及大豆異黃體，這種物質成分的作用和黃體酮相似，都屬於酮類物質，女人多吃黃豆，有促進乳房發育生長、保護卵巢、催乳的功效，能夠促進女性體內的雌激素和黃體酮的分泌，對保養卵巢和子宮都很有幫助，還能給女性提供營養和能量，美白養顏，清除子宮內對的垃圾和毒素，是女性的"天然黃體酮"，女性在月經期間，都食用黃豆，能夠緩解痛經，保護子宮。

紫菜

紫菜含有豐富的蛋白質、氨基酸和多種微量元素，女性經常食用紫菜，可以起到保護卵巢，促使孕激素分泌的作用，使卵巢更健康，可以預防多種婦科疾病，它含有豐富的植物固醇和纖維素，對女性子宮卵巢有很好的保健作用，能夠及時排出人體的垃圾和毒素，女性平時減肥瘦身也可以多食用紫菜，有很好的療效。

黑豆

黑豆養腎補脾，對身體有多種好處，它含有豐富的營養物質，尤其是蛋白質和卵磷脂，女性經常食用黑豆，可以刺激體內雌激素的分泌，保養女性子宮和卵巢，還能預防乳腺癌，它可以起到疏通經絡，疏乳結輸的功效，是天然的黃體酮，女性吃了，可以保養卵巢，美容養顏。

結束語：這幾類物質中都含有豐富的"天然黃體酮"，很適合女性食用，不僅可以補充營養和蛋白質，還可以保護卵巢，預防婦科疾病，女性要多食用哦！看到這裡，如果對您有幫助，請點個贊、點個關注。