寶寶長不出牙，媽媽熬大骨湯給孩子補鈣，醫生：還不如喝白開水

本文為錦鯉媽咪原創作品。

現在的媽媽們都注重科學餵養，只要孩子稍微有點不舒服，媽媽就會去網上或者去醫院問問醫生究竟是什麼原因，有時候卻顯得太過大驚小怪，尤其是寶寶出現不會走路，不長牙媽媽就認為寶寶是缺鈣了，其實寶寶沒有家長想的那麼容易缺鈣。

寶寶長不出牙，媽媽熬大骨湯給孩子補鈣

有些寶媽在生完孩子之後，溝通的最多的話題就是寶寶是不是缺鈣了，「寶寶長不高，你家孩子肯定缺鈣，寶寶長不出牙，缺鈣了，寶寶要是走路比其他寶寶晚，你家寶寶肯定缺鈣了。」而有些媽媽總是覺得孩子缺鈣，開始使用最普遍的補鈣方法，結果卻導致孩子過度的肥胖。

小爽因為個人體質的原因，所以遲遲不能懷孕，直到35歲高齡，才懷上了一個孩子，所以小爽一家人都特別的珍惜，懷孕的過程中也並沒有那麼順利，小爽有各種反應，也很難受，但好不容易熬過了十月懷胎，順利的生下一個大胖小子，一家人心裡的石頭也算落地了。

結果孩子在十個月的時候，因為才長兩顆牙，同齡的孩子都已經長了四五顆了，媽媽覺得寶寶一定是缺鈣了，於是家裡人每天都會買大骨湯喂孩子。可是餵了2個月，孩子的牙還沒長出來，倒是一天比一天肥胖了，而且三天兩頭的生病。

結果去醫院體檢時顯示，這麼小的孩子身上都開始有一些成年人的三高標誌了，這讓媽媽很頭疼，不是說大骨湯補鈣嗎，醫生卻這樣回答：「大骨湯裡面是含有鈣，但是其鈣含量和白開水差不多，其實很少，大多都是脂肪，可是有些人就是堅信大骨頭鈣含量高，其實寶寶長牙有快有慢，沒有必要太過計較，大部分寶寶其實出生之後都不會缺鈣的。」聽完醫生的話，媽媽恍然大悟。

寶寶如何補鈣

如果寶媽們真的想給孩子補鈣，一些大骨湯，還有母嬰店賣的補鈣產品，其實對孩子沒有太大的用處，反正還會產生一些副作用，不如從以下三個方面下手，科學補鈣對寶寶會更好。

1、喝奶

補鈣的最佳產品其實就是奶粉，奶粉中含有的鈣含量很高，現在的配方奶粉，所包含的成分都是適合各個階段兒童所需的正常營養成分，只要寶寶正常喝奶粉，缺鈣是不存在的。

2、補充維生素D和食物

另外，寶寶們其實身體缺的並不是鈣，而是維生素D。現在的醫生都會讓孩子出生之後開始吃維生素D，而維生素D其實並不是補鈣的，而是促進鈣合成的。

所以一般母乳的寶寶出生兩周之後，每天大概要補充400IU的維生素D，而如果配方奶粉已經達到500IU以上的，就可以停止補充維生素D了。另外，日常的食物中也含有鈣，比如大豆，綠葉菜，蝦皮，芝麻醬，海帶等等。

3、曬太陽

太陽補鈣，這是大部分人都知道的一種常識，其實現象並不是補鈣，而是促進皮膚生成維生素D，從而促進鈣的吸收，如果寶寶的膳食均衡，再加上多曬太陽，其實根本就不缺鈣。

錦鯉媽咪想說：第一次做媽媽，難免會非常的謹慎，但是謹慎之餘，切勿被不當的營養補充方式沖昏頭腦，包括現在很多的母嬰店，都打著寶寶的名號，讓寶媽花了不少錢，最後對寶寶毫無益處，反而還出現了很多的隱患。

因此，寶媽們在做任何一件事情時，都應該考慮清楚，不應該太過盲目，尤其是補鈣的問題上，要知道從前的寶寶可是什麼補鈣產品也沒用啊，照樣活蹦亂跳，健健康康，切勿將自己的愛變為害。

我是錦鯉媽咪，家庭教育指導師，高級孕嬰師，多平台簽約作者。關注我，為您帶來實用的孕產、育兒知識，有困惑和疑問，歡迎發私信，我會及時回復。希望我的一點建議，能讓身為家長的你豁然開朗，在育兒的路上不再孤獨。