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最近瘦編被《中餐廳2》迷得不要不要的,尤其是只要舒淇一出場,完完全全還是少女的感覺啊,哪裡看得出她已經42歲了……
節目播出後,上熱搜的竟然是「舒淇不吃東西」。
瘦編才發現,離不開美食的中餐廳,大家日常都在吃吃吃時,舒淇好像都沒怎麼動過筷子。
王俊凱問舒淇要吃米粉嗎,舒淇很果斷的說我不吃。
她還提醒蘇有朋吃了過量的碳水化合物,蛋白質攝取量不太夠,飲食可以說是很克制了……
夥伴們似乎也發現了就問她怎麼不吃,她這樣回答到:「自己煮的東西,煮的時候就吃飽了。」
瘦編不由得想起舒淇曾經說過的一句話:「胖,就是犯罪。」
不得不說舒淇在自我管理方面做的非常好,身材一級棒,參加活動的舒淇
走紅毯時的舒淇
時尚大片裡的舒淇
舒淇好像從來就沒輸過,42歲卻像24歲。就像張鐵林說的:「舒淇好像從來沒變過。」舒淇的容貌和身材的確一直都在線。
大家肯定都想知道,是怎麼樣保持這樣的好身材?先來看看她微博,不吃
不能吃
隻拍不能吃
隻拍沒吃
堅決不吃
餓也堅決不吃
嘴饞的時候隻吃一口就好
除了吃得少,平日裡也是一名運動達人,只要工作之餘閑下來,她都會抽時間去鍛煉!
另外她熱愛羽毛球、跑步、登山、游泳等各類運動。
再看看她的減肥心得,這真的不瘦都難啊,給跪了。
舒淇還說「吃多少動多少,付出多少,不計較得到多少,反正儘力就好。」
想要瘦,就要付出代價啊,42歲的年紀,美得像少女一般,也是在嚴格的自律下才做到的。
除了舒淇,再來看看各路明星們怎麼減肥的。
別隻羨慕明星們都那麼瘦,其實他們私底下都付出很多代價。劉詩詩曾經5年沒吃主食……
有記者這樣問過楊冪:「你最接受不了變胖還是變老?」楊冪毫不猶豫地回答:「可能變胖更接受不了。」
減肥是一項必須要堅持的事業,但是大部人都是這樣的:減肥第一天,信誓旦旦,開始吃草
減肥第二天,就讓我吃一點!
運動第一天,大汗淋漓,我要瘦!我要瘦!
運動第二天,就讓我休息一下!
所以,對於沒有自製力的人來說:減肥?不存在的!人間美食太多了,都不想辜負!
但是,摸著肚子上厚厚的游泳圈,瘦編依舊想帶大家看看,瘦下來的樣子有多好看。
身體變得愈發輕盈,很多漂亮衣服都能穿了。
整容不存在的,真的只是瘦了!
我們不追求極致的瘦,但和胖相比,瘦到正常體重會更健康。
和朋友拍照再也不會是做對比的那一個,瘦下來拍照都會好看一百倍。
瘦下來不只是變好看,也能夠變健康。
圓潤的你和有線條的你,是質的飛躍。
所以說減肥的關鍵方法就是自律,而減肥本身就是一件不管你努力還是鬆懈,都立馬會讓你看到成效的事!
有些無奈無法掌控,但是身材真的可以