蹲下後突然站起來為什麼會眩暈？不要再讓貧血和低血糖背鍋了

有些人可能會發現日常在生活中，如果自己蹲下來一段時間之後突然站起來就會感覺到頭暈目甚，甚至是還有可能會暈倒。那我這種情況是屬於低血糖還是貧血呢？

其實這樣的情況一般叫做體位性低血壓，是一種在日常生活中比較常見的一過性腦供血不足，跟低血糖無關，其實跟貧血的關係也不是特別大，不過有一些患有低血壓或者是低血糖的病人，這種癥狀就會更加的明顯。

大家都知道，一個人在蹲下的狀態下如果突然站起來，那麼由於體位的迅速變動，血管裡面的血流分配，有可能來不及跟上體位的變化，所以身體裡面的大部分血液可能會聚集在腿部，或者是下半身相對比較低的部位，而頭部的位置升高，血流在短時間供應不上，就很容易讓人造成頭暈目眩的癥狀，甚至是情況比較嚴重，還有可能會引發頭暈，頭昏目眩，眼前發黑，實物模糊等癥狀，這樣的情況不需要過多的擔心，其實這是一種比較正常的癥狀。

在其他的狀況下，也有可能會出現同樣的情況，比如說長時間坐著突然站起來也會導致頭暈目眩，長時間螢幕突然站起來時，也會導致頭暈目眩，還有一些人可能會在服用完某一些藥物之後就會有頭暈目眩的癥狀。

但是這種癥狀是一過性的，或者幾分鐘之後就可以完全恢復，病人在發作時還有可能會處在一種低血壓的狀態，數分鐘之後就可以慢慢的適應過來，但是也有可能血壓不低，但是只是單純的腦部供血不足而導致頭暈目眩，幾秒鐘之後就可以得到很大程度上的緩解。

這種現象正常人也會經常出現，但是只是出現一次或者是兩次，不需要太多的擔心，但是經常有這種現象，那麼必須去醫院做一個比較全面的檢查，貧血的病人特別容易在日常生活中出現腦供血不足的癥狀，所以這也不是一點兒關係也沒有。低血糖的癥狀，一般都發做比較緩慢，比如說剛開始只是覺得乏力，心慌，出汗等在服用了糖類食物之後就可以慢慢的緩解。

建議一些有肥胖症的中老年人以及一些血脂過高的中老年人，還有一些患有高血壓的中老年人平時在長生活中一定要加強鍛煉，不要每天坐在家裡看電視或者是吃零食，這樣的生活習慣對於健康來說是沒有半點好處的，如果每天能夠保持半個小時以上的優質睡眠，並且多攝入一些新鮮的瓜果蔬菜，那麼可以在很大程度上緩解疾病。