腦出血是一種危害性非常大的一種疾病，隨時危害著中老年人的生命健康，這種疾病發病急、病情兇險。所以一旦突發腦出血要抓緊時間治療，以免耽誤治療的黃金時間。那麼腦出血有哪些徵兆呢？
1、劇烈頭痛
這種頭痛沒有明顯誘因，很多人開始斷斷續續的頭痛，後來轉化為持續性頭痛。頭痛性質劇烈，難以忍受。甚至有些人還會伴發噁心、噴射性嘔吐。
2、眩暈
很多人在發生腦溢血前都會出現不同程度的暈眩，突然感到天旋地轉，站立不穩，抬腳費力，甚至摔倒在地上。但有些人眩暈感覺不明顯，有點類似於喝酒後站不穩的感覺。
3、肢體麻木
很多腦溢血發生前都會出現面部、胳膊、手指的麻木，如果感覺到左或右半身麻木，應該考慮腦內小血管是不是出現了問題。如果麻木的同時，出現上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了。
4、眼前黑蒙
突然出現一過性的眼前黑蒙，看東西模糊或出現重影。這些都可能是腦溢血的前兆，所以千萬不能大意。
5、白天嗜睡
一些人在腦溢血發病時會出現嗜睡的癥狀，即便是在精神很好的白天也睡意明顯，類似非常疲憊、睡不夠的感覺。
6、舌根發硬
突然感覺舌頭根部僵硬，舌頭膨大，說話說不清楚。甚至舌頭痛、吞咽困難。
7、握力下降
手臂突然失去握力，比如拿一個東西明顯感覺拿住了，卻掉在地上。有時還伴有講話說不清楚。
如果出現以上癥狀，就要引起患者及家屬的重視了，及時到醫院進行檢查，以免發生更大的意外。那麼我們在生活中應該怎樣進行預防呢？
1、保持情緒穩定
高血壓的發生與精神狀態有明顯的關係，情緒突變、精神衝突等，都會引起交感神經興奮，導致血管收縮及其他自主神經反應。很多腦溢血患者在發病前都經歷了情緒波動等。
2、防止身體勞累
體力勞動和腦力勞動都要適度，不要過於勞累，超負荷工作可誘發腦出血。比如很多明星、名人出現腦溢血，很多都是因為過度勞累，身體得不到充分休息。
3、注意季節保護
寒冷的氣象正是腦中風好發季節，血管收縮，血壓容易上升，要注意保暖，使身體適應氣候變化，還要根據自己的健康狀況，進行一些適宜的體育鍛煉，如散步，做廣播體操等，以促進血液循環。
4、留意身體變化
平時應該密切注意自己身體變化，如無誘因的劇烈頭痛，頭暈，暈厥，有的突感體麻木，乏力或一時性失視，語言交流困難等，應及時就醫檢查治療。
5、謹防過度用力
腦出血誘因之一就是過度用力，尤其老年人大便容易乾結，用力大便常常導致腦溢血發。所以應該多吃一些富含膳食纖維的食物，有助於腸道的消化。
濟南復元康復醫院友情提示：牢記腦出血發病前的癥狀，一旦出現及時就醫，抓住治療的黃金時間，可以在減少對患者的傷害，減輕對家庭的負擔。
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