每日最新頭條.有趣資訊

修鍊太極拳,勇闖這四關!

熱愛太極拳的朋友一般都有著兩個目的:

一是健身養生,延年益壽,二是修鍊太極拳內功。這兩個目的,我們稱為太極功夫。

練好太極功夫,有四道關口必須經過:

1興趣關:

初學者,或為強身健體,或受中國傳統文化影響,或朋友的介紹推薦,或自己的身體很差,對此感興趣了,走上了打太極之路。此時因有興趣,多數人不會放棄。而對先賢拳論,則是一頭霧水。

2苦練關:

因對太極拳的種種美妙傳說,武林典故的嚮往。加上自己的司機,師兄,雖未必得太極真諦(以後才知),但因長期練拳,體能超群,打打自己易如反掌。此時覺得,只要苦練,金誠所至,金石為開,定能成功。這一時期,有了夢想,有了目標,多數人不會放棄。一天練拳5,6小時,7,8小時者有之。而對先賢拳論,覺得與其看書,不如多練。

3茫然關:

到此關時,練拳已有些年頭了。卻發現自己苦練這許多年,而那些初練2,3年的,只要肯埋頭苦練的,境界竟和自己差不多。而對先賢拳論,覺得自己已很了解。而對拳論中的有些文字,覺得可能是中國文字奧妙,形容多了一些。此關最為兇險,多數人在此關離開了太極拳。而留下來的,將來又成了誤人子弟之輩。欲過此關,需有明師指點,而世間明師何其之少,能有此幸者,能有幾人?

4功成關:

如已進得此關,首先應祝賀你。入得此關,前面的種種辛苦就都沒白費了。一入此關,許多問題豁然開朗。此時看先賢拳論,拳照,彷彿先賢是自己的摯友兄長,與己促膝相談,知無不言,言無不盡,反覆解釋,當真是字字珠玉,無一虛言。還要起身演練,惟恐不能領悟透徹。心中不由頓起敬仰感激之情。

此時練拳,進步當真是一日千里。諸位要問,既如此,為何此處還是一關?

因為到此境界,你練1年,抵得上他人練10,20年。稍一用功,身邊已難覓對手,不覺要起懶惰之心。若能克服,當真是功用一日,技精一日。唯有進第四關者,才能真正知道,太極拳雖窮一生之力,不能盡其妙也。

▼點擊左下角閱讀原文預約免費體驗課

獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團