太極拳勁的裏和擰

播放GIF

文|沈行佐 沈行佑 編輯|禪音

播放GIF

楊式太極拳的中正安舒，使太極拳進入到一種如行雲流水般寧靜飄逸的境界。這是我們今天常看到的一種影響。認為太極拳就該如此，或本該如此。其實謬也；揚式太極拳在繼承發揚其他拳種的同時，也創發了自已裏和擰的體系。這就是楊班候，楊少候，一式一練中所表達的，今天在田派勢式中還是有所表現的。

由不習慣到慢慢認識是我對太極拳修練包容過程的感悟。由此悟出了楊式太極拳後所創的吳，武，孫的後續拳種的意義和發展歷程。

裹和擰分為內外兩個方面，內部的裹擰著重於氣韻和筋骨行為。外部裹擰主要運行於身，手，腰，腿。而以內促外，以外輔內是大多數裹擰的必要特徵。

裹擰不僅體現在太極拳之中，八卦，形意等拳中都有體驗。為什麼會體驗出這種能力，我認為；

一，與綿綿不斷的勁力有聯繫，這種勁力的摧生，出現勁斷意不斷，意斷神不斷的變形。是神意相連，意勁相隨的體現。也是勁的疊加複合的變現。

二，與架子變小有密切關係，步伐的小，架形的開闔收縮促成了裹擰關係，在裹擰中得以動作發揮，勁力的暴發。和其中的彈抖，毫釐勁有關係。

三，內外一致勁，勁一致的效果表達。這種勁決不是現在推手中手一揮就有的凌空勁，也不是簡單的肌肉一彈就蹦蹦跳所能達到的勁力。是時機的把握，運功軌跡的恰到好處，是真正內勁的處延。

四，是隱勁的需要，隱勁在我們技打中是一門專門的功課，是小，精，尖，的功夫，是手法的隱蔽，動作的精悍，腿法的利落有關，具有精準的打擊手段，具有穩，準，狠的國術特徵。

裹和擰不是身體的簡單扭動，是由內到外，由外到內的聯動表達，這種表達是建築在不做作，不強製，無過而無不及，中正亦不失中的要求規範裡的。

千萬不要作假，千萬不要玄虛，這是種實勁。是能量，能力，技巧，時機集於一身的功夫，是四兩拔千斤的具體了。是比較極端條件下練就的功夫，是對手磨練而就的。