教你一個挽回前任的小技巧！如何正確運用降壓挽回愛情？

降壓，是現在比較流行的一個話題，因為我們好像都處在一個高壓的環境下，人生處處是壓力，這年頭就連血壓都久居高位不下呢？

所以挽回這件事本身就是會讓對方感受到糾纏的，如果還是對對方步步緊逼，讓對方壓力重重，那麼你們的關係就很難了。

談戀愛本身就是為了開心，如果還讓對方感受到壓力，還有誰想和你在一起呢？

所以挽回前任的最重要的就是要學會給對方降壓，降壓這件事學問很大，但是今天咱們深入淺出，給大家匯成幾個小方法，小技巧，看看你是不是能夠get呢？

技巧1、釋放

壓力就像一塊重重的石頭，在人的心頭久久不能釋懷，而在感情中的壓力在於你和前任分手的根本原因，如果你們分手之後，連朋友都沒得做，那麼是怎麼樣的矛盾讓對方把曾經和你相愛的感覺變成了現在的恨呢？

愛不是消失了，而是轉化了，所以這個時候其實不是沒有情緒，而是積壓在了心理。

所以最好的方法就是找到兩個人分手的原因，你替他描述出他內心的恨、委屈，然後給予這種想法，壓力，以贊同。

贊同的原因是他那一刻化解了內心的不甘心，也就慢慢能夠放下對你的恨意了。

方法以行動最為上，如果對方對你的排斥很深，也看不到你的行動，那麼就讓朋友傳遞你的改變或者親手寫一封信給對方表達你的感受和想法，一定要深情和真誠。

技巧2、轉變

根據科學顯示，因為壓力而產生了焦慮等情緒的人是因為認為有壓力是一件不好的事情。

而在感情裡，對方之所以會覺得有壓力，或者說覺得壓力不好是因為他覺得你又要給他帶來麻煩，又要讓他感受到不舒服，而這種時候你要轉變他的這種想法或者觀念，才會讓對方覺得是沒有壓力的。

所以，改變是最好的扭轉別人對你的印象的過程，這也是為什麼挽回的第一步是斷聯。

因為斷聯可以讓對方有一個對你印象的斷隔，這段時間可能會逐漸淡化對你之前的不良的印象，而這段時間你做出改變，就能扭轉他對你的固有的不好的印象了。

所以想要降低挽回前任時給對方造成的壓力，不是只有說說而已，而是要掌握技巧，對症下藥。