月經又稱「大姨媽」「老朋友」，有時候讓女性很厭煩，而且在這段時期，不少女性伴有腹痛、腰痛以及頭暈乏力等經期不適。其實，想想月經帶給你的好處，你是不是更容易度過經期不適呢?月經還有好處?是的，你沒看錯哦!
一
身體年輕的象徵
規律的月經，一方面也反映了身體的雌激素水準正常。雌激素是讓女性身材凹凸有致、皮膚吹彈可破、保護女性心血管健康的大功臣。
進入更年期以後，女性除了月經紊亂以外，還會有潮熱盜汗、煩躁不安、多疑多慮、乏力疲勞等情況，這正是卵巢衰老，不能分泌足夠的雌激素所造成的一系列問題。
二
健康狀況的晴雨表
如果女孩已過18歲仍無月經來潮，或者女性既往曾有過正常月經，現停經三個月以上(不包括因妊娠、哺乳、絕經所致)，就要檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性無子宮或子宮發育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內分泌或消耗性疾病。
除此以外，規律的月經，是內分泌狀況良好的象徵。一個月經規律的女人是值得羨慕的。除非處於懷孕、哺乳或絕經期，相信幾乎所有的女性朋友都不希望自己的老朋友不準時。
經血的顏色、氣味和有無血塊等，可以在一定程度上反映我們的健康狀況。月經周期或經量改變可能是一些疾病的早期表現。當然，如果老朋友沒有守時，還是要考慮是不是要做媽媽了。
比較容易忽略的是不規則出血的情況。有些流產或有生殖系統疾病的女性以為自己的出血是月經，其實可能是不規則出血。特別是如果陰道不規則出血恰好沒和正常周期差幾天的時候，粗心大意的女性朋友更容易誤以為是月經，直到出現更嚴重的癥狀才去看醫生。
三
改善性生活體驗
有些女性在月經期間反而性慾較高。有研究認為，此時體內雌激素水準下降，雄激素水準則相對較高，而後者是可以提升性慾的。對有些在經期忍不住要嘿咻一番的女性來說，此時的性生活滿意度還是很高的，經血還能提供額外的潤滑效果。
不過不是每個人都能接受經期性生活，而且如果本身有婦科疾病，經期性生活還面臨著更大的感染風險。如果自己不能接受在經期有性生活，當然沒什麼問題；如果你有這個「性致」，一定要做好清潔和避孕工作。不要以為經期就不可能懷孕，而且安全套還能有效減少感染的風險。
四
可避免過量鐵的傷害
有一種稱為血色素沉著症的遺傳性疾病，容易引起患者鐵元素代謝失調，身體內會積聚過多的鐵；鐵過量會緩慢地導致皮膚、心臟、肝、關節、胰島等處的病變。治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉著症引起的器質性損害在女性身上出現的機會大大小於男性，甚至幾乎不發生，月經的作用——周期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。
五
可促進造血功能
月經引起機體經常性地失血與造血，使女性的循環系統和造血系統得到了一種男性所沒有的「鍛煉」，它使女性比男性更能經得起意外失血的打擊，能夠較快製造出新的血液以補足所失血液。實踐證明，體重、健康狀況相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性會因此而致死，而女性則有搶救成功和最終康復的可能。
六
判斷懷孕的早期信號
育齡期已婚女性，以往月經規則，此次月經超過十天以上未來，首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以後，不準備生育的要儘快採取補救措施；想生育的，則要更加註意營養，避免接觸煙、酒、農藥、有害化學物質、射線等，避免服用可以引起胎兒畸形的藥物。根據月經還可推算預產期，對孕期保健和孕期心理都是非常有益的。
月經是上天賜予女人的禮物，在一定程度上是女性健康的晴雨表。月經的周期、經量、顏色、氣味等都反映著女性體內的情況。各位姐妹請多留意一下這位朋友，有異常要及時看醫生哦。
健康常伴——福州東南婦幼醫院
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室