夏天感冒比冬天難好，發汗喝薑湯都是大忌！

各種冰淇淋， 各種好吃的水果， 沒錯！ 夏天是個容易長胖的季節……

各種防曬霜草帽太陽傘，

沒錯！

也是大太陽很容易把我們曬黑的季節

夏天還是極易嗓子疼、拉肚子、熱傷風的季節……

相比其他季節，

在又潮又熱的夏季，

我們想要保持健康，

似乎難上100倍！

像夏季常見的感冒，

就比冬天好得慢

美國紐約北岸大學醫院研究發現，夏秋季感冒一般比冬季感冒持續時間更長，更難治癒。且夏秋感冒患者除出現打噴嚏和咳嗽癥狀外，還會伴有更嚴重的類似流感的癥狀，如發燒和疼痛。

北京中醫藥大學東直門醫院急診科主任醫師楊保林介紹說，夏季天熱地濕，常見的感冒有兩種類型。

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第一是暑濕症感冒

因為夏季悶熱，濕度比較大，這時大家都比較貪涼，喜歡吹冷氣機等，容易感染風寒之邪。從癥狀來說，風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒的癥狀都有鼻塞、流涕、發燒。其間區別在於，風寒感冒和風熱感冒多發生在秋冬季和春秋季，是發熱輕、惡寒重。

暑濕感冒則是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗稱的熱傷風。熱傷風和前兩種感冒的最大區別是發熱重、惡寒輕，一般病人沒有寒冷的感覺，只是發熱，出汗多但是不解熱。因此，如果夏天熱傷風還像冬天感冒一樣吃退燒藥，效果就不太好。

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第二是暑熱症感冒

暑熱症感冒多因久旱酷熱而生，屬於純粹的陽熱證候。此類感冒的重要特徵是熱象突出，是四季感冒中癥狀較重的一種類型。會出現發熱、微惡風寒、汗出熱不退、心煩、口渴、苔黃，脈浮大而數等癥狀。

楊保林表示，夏天人體毛孔都會打開，防禦能力本就較弱，而空氣濕度大，暑熱難耐會傷害人的正氣，再加上人們愛吹冷氣機、洗涼水澡，外熱內冷，於是導致夏季感冒不太容易好的問題。

除了一般的感冒癥狀外，夏季感冒還有口渴心煩等內熱癥狀，且整個過程比一般感冒的癥狀都重。

特別要強調的是，這對幼兒、老人和體弱多病者都會造成威脅~~

幼兒感冒發熱在夏季容易出現抽風、昏迷；老年人在夏季感冒往往合併肺炎，易誘發腦中風、心肌梗死等危症；體弱多病者如果整個夏季感冒不斷，容易使舊病複發並加重病情。

那麼夏天感冒了，應該怎麼辦呢？

楊保林說，因為夏季感冒多數不是由風寒所致，所以，喝薑湯、蓋厚被子捂汗等對付冬季感冒的常用手段，卻是夏季感冒的大忌。

• 夏天得了感冒，要注意清熱解暑，吃扁豆、綠豆、蕃茄等解渴祛暑的食物；
• 藥物方面可恰當地使用十滴水、人丹、藿香正氣等；
• 預防夏季感冒要少開冷氣機，不要貪涼，可適當進行耐熱訓練；
• 將薄荷、竹葉、菊花、連翹等代茶飲，有一定的預防作用；
• 治療時一定要對症選擇藥物，否則可能加重病情。

願每個寶寶都能安然度夏，白而不胖~~

責編：祝會敏