今天我們有個同事
寶寶才出生
本來交給婆婆帶
結果婆婆第一天帶娃就暈過去了
家裡要求她辭職回家帶娃
她哭著和我們說她並不想走
我們團隊都很不忍
希望她能在家SOHO工作
可是
我們有很多粉絲媽媽們
確實很難找到能在家Soho的工作
要不接受老人帶的現實
要不多賺錢請阿姨保姆
中國的0-3歲孩子照顧教育服務太少
在孩子去幼兒園前女性都很難好好工作
這是不爭的事實
可是
硬幣的另一面
有些媽媽確實憑著自己的能力
可以走出不一樣的人生
看看下面這位
真的值得大家感受一下
過去一周一直在外。自己租了個車從上海開到江蘇，又開到浙江，然後昨晚回到上海。這是我自十幾年前拿了中國駕照後，第一次在國內開車，也是第一次在國內租車。雖然坐車要安全、輕鬆得多，但我也很享受走出舒適區、一個人駕車出行。這樣一輪下來，我感覺自己在國內開車的技術性問題，算是基本解決了。
然後今早，看到文章《41歲，她去倫敦留學；1年後，她這麽說……》，有讀者Joyce Huang留下的這麽一條：
“不管是31還是41，咬咬牙對自己下狠功夫，也許並非為了the most or the best, 但必定是為了better——讓自己變得更好。欣賞你和文裡人的勇氣。”
我特別理解和認同Joyce說的，“讓自己變得更好”，就像我一直在說的，“生命精進”。但此時此刻的我，再看到“咬咬牙對自己下狠功夫”這樣的話，會有一些不同的看法。
我回復她：
“其實只要認真投入地做事，未必需要咬牙切齒般的狠勁兒，開開心心地、盡興地把事兒做了就好：）”
就人生態度而言，如今的我會認為：
那種發狠般的努力，其實往往意味著目的性太強，而目的性太強，則很容易導致焦慮。因為結果不可控，而人的本能，卻總是想要“控制”，甚至是控制一切。當人產生“失控感”時，便必然會產生焦慮，最後更告訴自己：要咬咬牙，要下狠功夫來達到目標。
最後，我們往往隻惦記著結果的實現與否。我們的快樂隻維系於目標的是否達成，卻損失了本可以在過程中收獲的大量快樂。
但真正的快樂人生，真正有能力快樂、不那麽焦慮的人，其實，恰恰是那種能從過程中感受到快樂、投入過程本身乃至忘了結果的人。
但這可能已經是現代人最欠缺的一種能力，也是現代人普感焦慮的一個重要原因。
所以，今天，我想給大家寫一個好朋友的故事。正如標題所言，她生了四個孩子，可她最牛的地方是，她不焦慮。
攝於浙大玉泉校區旁的靈峰踏梅
上周五，我驅車四個多小時從南京開到臨安，去浙江農林大學看望我大學時代最欣賞的一位女同學琴華。我們19年未見，再見時她已是四個孩子的媽媽。
嚴格說，琴華不是我真正的同班同學，但我們同屆，我讀新聞，她讀歷史。大一大二的時候，我們的宿舍就隔著兩間。大學四年，在同學中，她是對我影響最大的人。每每想起她，我都會心頭一暖。
為什麽那麽欣賞她，喜歡她？
一方面，是因為她非常聰慧、有才華——她最大的聰慧不是學術上的，雖然她成績也非常之好，她的大聰慧之處，在於她很早便有了一種極為豁達、從容不焦慮的人生態度。
攝於浙江農林大學東湖
所以她在學習的時候，你會覺得那是一種真正的快樂學習，是單純地因為求知欲而推動的學習。我至今記得她手舞足蹈、興奮地跟我推薦自己喜歡的歷史老師，然後我們便經常一起去聽這位老師的課，醉心於求知本身帶來的滿足與快樂。她似乎從來也沒在意過考試成績，但最後她總是考得很好。而她，也並不以此沾沾自喜。她描述花香時的喜悅與生命力，遠遠超過了她談及自己的成績。
她是一個能夠快樂、熱情地去做任何事情的人，而且很有感染力。我們除了一起談學問，談人生，互相推薦好書，也會一起去爬山，一起打乒乓，一起去吃好吃的。
今天的我，自認終於成為了一個非常自給自足的人，無論是能量上，還是快樂上。但大學時代的我，卻時常需要在她的身邊取暖。
那時候的我，遠不如她早慧、成熟、豁達，會因為很多小事情生出小煩惱。每每我有煩惱時，最愛的便是找她談心，因為，每次和她聊完，我就被很好地治愈了，且能量滿滿。在我大學四年裡，她一直都是那個溫暖的知心姐姐（其實她比我小一個月），就像我的“加油站”，而且永遠“滿油”，永遠沒有不耐煩。因為，她有一顆非常非常溫暖、慈善的心。
她對人的好，常常讓我想起“無私”這個詞。我這一生，大約不會用“無私”來形容任何人，包括我自己，但是琴華，卻是我會想用這個詞來形容的人。
哦，她是個基督徒，一個真正的、虔誠的基督徒。
一個善良慈愛到一定程度的人，大約是不會再焦慮了吧。因為心裡總是想著自己的人，一般都會過於看重得失，得失心重了，便生焦慮。
一個真正“能愛人”的人，在播撒愛的時候，其實並不曾求回報，而不求回報，便不會生煩擾。可往往，你用心“愛人”，也會收獲他人用心的愛。這就是好的能量交換。
我至今記得我們第一次見面時，她說給我聽的一句話：“有希望，有事做，能愛人。”那來自於一本我如今已不記清名字的書。但這句話，連同她說這話時的神情與態度，至今影響著我。
就這樣一個美好的人，我們中間卻失散了十幾年。
攝於浙江農林大學東湖
感謝微信，讓我們又聯繫上。
19年前，大學一畢業，她就和當時在北大讀研的男朋友結婚，一起赴美留學了。那個時代，我們都還沒開始用電子郵箱，也還沒開始用qq，msn。我們失散了很久。
她後來在美國讀了三年書，拿了兩個研究生文憑，可是畢業後工作沒多久就懷孕了，之後的十幾年，她陸續生了四個孩子，徹底就做起了全職主婦。她先生在美國的大學裡謀了教職，承擔一家人的生活開支。這個3月起，因為她先生來浙江農林大學做半年的訪問學者，他們一家六口人回到了中國。
這才有了我們闊別19年後的見面。
琴華依然像過去一樣“暖融融”的，依然像個會發光的小太陽，活得生氣勃勃又快樂。即便是做了全職家庭主婦，一人帶著四個孩子，也全然不見焦慮。
這既讓我意外，又不意外。
原本，在我的想象裡，一個帶著四個男孩的媽媽，從4歲到14歲，每天必然活得兵荒馬亂，各種被熊孩子煩擾。如我親眼所見，4歲的男孩果然也是需求多、話多，甚至還會哭鼻子。但同樣是這些事情，不同的心態去面對，呈現出的姿態是全然不同的。
一個人一旦有了從容不焦慮的能力，她其實就能笑呵呵地面對一切。
琴華和我說，如果她嫌煩，覺得無法承受，怎麽會生4個。我忍不住問她怎麽做到的？她答：
從懷孕到哺乳到帶孩子、教育孩子，她都是帶著順其自然的愉快心態，從過程中的每一個細節感受快樂。
所以，當別的母親為帶孩子而各種煩惱時，她卻有能力快樂地、“一視同仁”所有的經歷。
孩子跟你哭鬧，如果你覺得他是在哭鬧，是困擾，你便會覺得困擾。可如果你覺得孩子的哭鬧只不過是他的一種表達方式，你試圖去聆聽和溝通，這就是一種大人與小孩間的對話。
攝於浙江農林大學東湖
對於人生經歷，沒有分別心，這是很重要的一點。
之所以會強調這一點，是因為在開頭那篇文章的文末，我還看到這一條留言：
“我在43那年去英國留學了2個星期，實在沒有太多的時間，而且就是去讀語言而已，但人生在那段時間真的是不同的，你不是別人的媽媽、妻子、下屬，你不要去考慮賺錢、工作、教育子女，你只是你自己，這種感覺只有體會過才知道珍貴。人生就是場旅遊，希望自己能看到不同的風景。”
我想說：
能珍惜、享受每一種人生角色，珍視每一段人生經歷，沒有分別心、比較心，那麽每一種體驗都是可以讓我們快樂的。
對他人要沒有分別心，對自己也需要。
我們不生出“這種人生體驗比那個人生體驗更高級”的想法，我們會珍惜每一個正在度過的此刻與當下。
唯有當下，才是有意義的。
攝於浙江農林大學東湖
琴華之所以帶四個孩子還不焦慮，還在於她對孩子有信任和信心。
曾經有一年的時間，琴華志願翻譯一本基督教史方面的書，純屬義務勞動，但工作量巨大，那一年她家老大才四歲，她沒能在孩子身上放多少精力，有點順其生長的意思。
一方面是不得不，另一方面也是覺得，放得開一點又能怎樣呢？事實是，等老大五歲去上kinder garden, 老師告訴她，孩子的語文水準很棒，已經是二年級的水準。（爸媽營微信號：bamaying）
所以，信任很重要。
我這次回來見了幾個老同學，也見了一些朋友。結果發現有孩子的，普遍很焦慮孩子教育的問題，基本每個晚上都要陪孩子做作業。然後我就反問了一個朋友：為什麽你覺得陪孩子學習是必須的？你小的時候，也是父母陪著做作業的嗎？
結果是，我們都不是父母陪著做作業的小孩，可我們都成績很不錯。
如果我們自己小時候也並不需要父母陪著做作業，我們為什麽要認為今天的孩子就需要父母陪著做作業？
這其實反映出了大人對孩子的不信任，從自律精神到學習能力。
一方面，這個不信任，背後其實是一種控制欲。你希望通過自己的深度乾預，讓另一個生命主體，完全在自己的掌控之下按照自己期望的方向發展。可一個人連自己都未必能控制，又怎麽可能完全控制另一個人。於是，面對不可控的結果，徒生焦慮。
另一方面，這種來自大人的不信任，其實喚起的也是孩子對自己的“不信任”。孩子會認為，離開了大人的監督、幫助和輔導，我一個人是無法獨立完成作業的。於是，對於大人而言，不能陪伴孩子做作業會成為一種焦慮；對於孩子而言，沒有被陪伴，也成為了一種焦慮。彼此的束縛與捆綁。
界限不清、信任缺失，都會導致焦慮。
而回歸到教育本身，如果一個孩子一直要靠父母陪著才能按時、高效地完成作業，我認為這樣的教育是非常失敗的。教育的本質，歸根結底是培養出一個獨立的人。
做父母的，提供給孩子學習環境和機會，提供各種教育資源，配合學校教育給予良好的家庭教育，但卻並不必須把自己緊緊地“捆綁”在孩子的具體知識學習上。如果孩子不能獨立學習，要做的，大約不是陪孩子學習，而是讓孩子學會獨立學習。
攝於浙大玉泉校區旁的靈峰踏梅
如果每個孩子都需要父母親給予具體而微的學習輔導，琴華大約是不敢生四個孩子的。
琴華自己很獨立，所以她相信她的孩子也能很獨立。她對孩子的信心，正反映了她對自己的信心。對自己、對他人有信任和信心的人，自然是不容易焦慮的。感覺一切都可疑、會失控的人，會更容易生出焦慮來。
養四個孩子，對於琴華而言，唯一困擾的大約就是睡眠不足。因為經常半夜起來要喂奶、換尿布之類。但她也因此養成了隨時隨地打個小盹的能力。你看，我們人類其實適應能力很強。我看琴華的皮膚、健康狀態都非常好。
如今，琴華正在快樂地學習希臘文、德文與西班牙語。並沒有什麽具體目的，只是因為享受語言學習本身的快樂。
絮絮叨叨又寫了蠻長，今天說琴華的故事，一方面既有我作為老友的回憶，更希望能為一些容易感到焦慮的朋友帶去一些啟發。
最後，總結下，如何不焦慮或者緩解焦慮？
最重要的，大約是沒有分別心。對結果和過程沒有分別心，對所有的經歷沒有分別心。然後，熱情飽滿地盡情投入。
不執著於“結果”，而是帶著快樂的、盡興投入的心態去投身過程本身，仔細體會每一種、每一段過程中的細節與美好，而不是為了某個結果逼自己發狠般的努力，這可能是通向快樂人生的根本。
比咬牙刻苦更高的境界，是快樂地投入。
此外，還要學會舉重若輕、學會信任吧。能夠信任的人，容易快樂。從積極心理學的角度講，一個人如果容易快樂，自然也就不容易焦慮和抑鬱。
最後，能愛人是一種美德，能愛人的人，不太過度關注一己的喜怒哀樂與得失，也不易生焦慮。那自然是更高的境界了。
攝於浙大玉泉校區旁的靈峰踏梅
爸媽營後記
每天我們後台都有媽媽們說
生孩子沒老人給你帶
還能怎麽樣？
那種又要美又事業成功的媽媽們
多半都有人幫忙帶娃
那普通媽媽怎麽辦？
可是，說得殘酷一些
每個人有多少優秀
就能有多少特權
開篇我們說過我們那個同事
大家都捨不得她
除了我們很理解同情她的困難
另一方面確實也因為
她有工作能力、貢獻和熱情
她有自己的價值
因此她值得我們尊重她，給她特權
這其實都是對等的
所以，希望媽媽們
能努力提升自己
哪怕不得不暫時在家帶娃
也能不要放棄的成長
現在網絡那麽發達
在家可以上網課，帶娃也可以聽
兼職也可以試試
總之，千萬別太早放棄自己！
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