夏天是腳臭腳氣的高發季節，脫鞋之後那一股刺鼻的味道，不僅讓人想吐，甚至會讓人喘不過氣，特別是非常在意自己形象的女性朋友，更是對腳臭特別敏感，腳臭不僅僅會破壞自己的形象，還會導致自卑心理的產生，嚴重的還會導致情緒崩潰。

長時間腳臭的人也都嘗試過很多種方法，但是效果總是時好時壞，並且還非常容易複發，很多人對此也是非常的無奈，每天洗幾次腳，臭味還沒有辦法消除。導致這些情況發生的主要原因，就是生活當中的不良習慣，讓我們一起來了解一下有哪些壞習慣會導致腳臭。

1、選擇不合適的鞋襪

很多人在選擇鞋子的時候，一味的追求潮流和款式，而忽略的鞋子的舒適性和透氣性，導致汗液在鞋內無法順暢的揮發，從而為細菌的繁殖創造適宜的環境。而襪子的吸氣性也是非常重要，同時還要注意吸汗性。

2、鞋襪鞋墊不經常換

襪子我們大部分人都會保持一天一換的頻率，但是對於鞋子，很多人在喜歡某一雙鞋子的時候，就會長時間的穿著，其實這樣會導致鞋內始終處於一個潮濕的環境，讓細菌大量的繁殖，所以我們需要多備幾雙鞋子，經常的換洗，還有鞋墊我們也要選擇透氣性好的，保持一天一換的頻率，這樣才能減少細菌的繁殖。

3、洗完腳不擦乾

我們在洗完澡或者是腳部之後，皮膚的表面溫度就會稍微高一點，而這種溫度再加上皮膚濕潤的環境，在很短的時間內真菌就大量的滋生，甚至還有人在冬天的時候怕冷，導致腳還沒有完全擦乾就急忙穿上襪子棉鞋，這樣會讓真菌繁殖的更加厲害。所以我們在洗完腳之後，要及時的擦乾，然後再風乾15-20分鐘，再穿鞋子。

根據現代皮膚病學研究，其實汗液的本身是沒有任何味道的，只有真菌+汗液才會散發出那一股惡臭氣味，所以除了保持一個良好的生活習慣之外，我們還需要採取專業的殺菌措施，才能徹底的將腳臭趕出我們的生活。

《中國臨床皮膚病學》曾經對於引起腳臭的罪魁禍首「白癬菌」做過詳細的介紹，真菌具有非常強的生命力和傳染性，並且還會隨著皮膚毛孔進入真皮層，一般的外用製劑和泡腳方式是沒有辦法進行深入殺菌的，我們可以採取《醫學新知》當中提到的專業殺菌製劑——牛家傳抑菌套裝，它是牛氏家方傳承兩百多年的古方，其中所用的地膚子、蛇床子、地茯苓都是植物當中殺菌效果非常好的，並且還經過了3.15誠信企業研發，將傳承和現代科技結合，把植物精華當中的有效殺菌成分提純而成。

可以高效快速的消滅表面細菌，實現快速去除腳臭，並且套裝當中的活性成分還會深入腳部肌膚的真皮層殺菌，並且還會在腳部形成保護層，防止腳臭的反覆發生，保證腳部持久的舒適乾爽。純植物的配方，老人孕婦小孩都可以用，作用於鞋襪鞋櫃當中，還會將隱藏在鞋襪纖維以及鞋櫃角落當中真菌徹底消滅，並且抑製細菌的再次生長，從而杜絕的腳臭反覆情況的發生，並且還會保證一家人的舒適安康。目前在淘宔就可以直接找到，只需點一下手指，就可以輕鬆郵寄到家，幫你消除腳臭苦惱，讓腳保持清新自然。

除了專業的殺菌措施之外，我們還可以用下面這個泡腳小妙招，雙管齊下，祛臭效果會更加出眾，並且非常的經濟實惠方便。

白醋加花椒

花椒和白醋都有一定的殺菌抑菌的效果，把它們混合在一起用來泡腳，對於祛除腳臭也有一定的緩解作用，並且輔助著專業的殺菌製劑，會讓效果更佳顯著。

用法：我們在洗乾淨腳之後，把腳擦乾，然後在乾淨洗腳盆當中倒入200ml白醋，可以根據自己腳部大小進行增添，淹沒腳部即可，然後再放入100g花椒，持續泡腳20分鐘，每天一次。

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