中醫說石斛的主要功效是滋陰，那麼她適合男性服用嗎？

蒼蒼竹林寺，杳杳鐘聲晚。

荷笠帶夕陽，青山獨歸遠。

——劉長卿《送靈轍上人》

中醫說石斛是滋陰佳品，那麼，通常代表陽剛的男性能吃石斛嗎？雖然很多人聽說過石斛的保健養生功效，但對於石斛的使用範圍還不是很清楚。有人認為石斛只有那些有疾病的人才能吃，也有人說石斛只有女人才能吃，對於石斛的食用對象眾說紛紜。

2010版《中華人民共和國藥典》對石斛的「功能與主治」描述為：益胃生津，滋陰清熱。用於熱病津傷，口乾煩渴，胃陰不足，食少乾嘔，病後虛熱不退，陰虛火旺，骨蒸勞熱，目暗不明，筋骨痿軟。現代醫學藥理學證實，石斛在滋養陰津、補益脾胃、護肝利膽、清虛熱、強筋壯骨、抑製腫瘤、明亮眼目、滋養肌膚、延年益壽等方面均對人體有益。

石斛作為名貴中藥材，滋陰是主要特色，意思是指滋養陰液的一種治法。適用於陰虛潮熱，盜汗，或熱盛傷津而見舌紅、口燥等症。形體消瘦、頭暈耳鳴、唇赤顴紅、虛煩失眠、潮熱盜汗、喘咳咯血、遺精、舌紅少苔，脈細數等癥狀都是陰虛的表現。因此，滋陰不是女人的事，對男人也很重要。

現代男性經常加班熬夜，用腦過度，煙酒過度，體虛乏力都是常見現象，如果經常服用石斛，不僅可以強健身體，且對一些疾病也有很好的作用！