滿臉斑點、毛孔粗到能種草, 常喝1種水, 消褪斑點撫平毛孔

斑點和毛孔問題是困擾著很多女性的皮膚難題，本想做個素顏美女，然而滿臉的斑斑點點卻讓人萬般無奈。毛孔也粗到能種草，皮膚粗糙暗沉，嚴重影響顏值，每天依賴著厚重的遮瑕，透露著滿滿的尷尬和無奈！

究其根本，肌膚出現斑點，毛孔等皮膚問題，都是因為皮膚的衰老造成的！而造成肌膚衰老的根本原因，就是人體膠原蛋白的流失加劇！膠原蛋白的流失，會造成肌膚表皮層變薄，降低肌膚的鎖水能力。過度流失還會使真皮層塌陷。皮膚的新陳代謝功能降低，會導致黑色素的排除不暢，造成黑色素沉澱堆積，就會造成皮膚暗沉，粗糙，毛孔粗大，甚至斑點叢生。

既然已經知道斑點，毛孔問題是因為膠原蛋白的流失，造成肌膚的活力，代謝能力降低！那麼首當其衝就應該補足膠原蛋白！

說到補充膠原蛋白，就不能不提到這三種相輔相成的營養物質：魚膠原蛋白+維生素C+維生素E。《營養學概論》中有提到，三種營養元素同時補充，提高皮膚細胞的代謝能力，促進新陳代謝，把皮膚深層的黑色素排出體外。

魚膠原蛋白，是最接近於人體自身膠原蛋白結構的一種，所以能更好的被人體吸收利用。膠原蛋白能促進細胞的新陳代謝，提高肌膚的代謝能力，把黑色素排出體外，抑製黑色素的生成。魚膠原蛋白中還含有豐富的親水基，能牢牢鎖住肌膚水分，讓肌膚保持充盈，潤澤。

維生素C，對促進膠原蛋白合成的發揮著至關重要的作用，另也具有強抗氧化性，美白提亮膚色的作用。

維生素E，抵抗紫外線實力戰士，能抑製酷胺酸酶的活躍、抑製黑色素的沉澱，對提亮膚色、延緩皮膚組織老化也很有幫助。

由此，可以衍生出一個營養祛斑方子的試驗（可自製）——魚膠淡斑C粉：將魚皮洗凈晾乾烘烤至水分完全蒸發，磨成粉，再將入維生素E含量很高的麥芽，炒至麥芽香氣撲鼻，磨成粉。將兩者混合封裝好，每天用溫水沖服時，加入兩片vc含量豐富的鮮檸檬即可。

魚膠淡斑C粉的製作方法，結合了維生素C+維生素E+魚膠原蛋白的營養學原理，以植物營養補充人體新陳代謝所需的營養素。

如果實在弄不明白製作方法，或者覺得自製太過繁瑣的朋友，也可以通過現代萃取工藝而製成的魚膠淡斑c粉，無論是選擇哪種方式，都能起到加速皮膚新陳代謝，把皮膚深層黑色素排出體外的作用，大家可以根據自身喜好選擇。