斑點密密麻麻、毛孔粗大還冒油, 1個食療方, 消斑養顏收毛孔

在顏值當道的今天，誰都想要自己變得漂亮點，但是密密麻麻的斑點，毛孔粗大等皮膚問題的出現成了最大的障礙！往往在花費了大量的精力和財力後，效果卻不盡如人意，斑點毛孔仍然存在！

臉上生出密密麻麻的斑點，毛孔粗大還冒油，根源是什麼呢？

女性在20歲之後，身體的膠原蛋白就已經停產 ，並在加劇流失中，導致體內的絡氨酸酶變得活躍，加速了黑色素的沉澱，最終導致長斑。膠原蛋白的流失還會影響的肌膚的新陳代謝能力，皮膚中的垃圾，毒素不能排、出體外，就會造成皮膚粗糙，暗沉，長斑的情況出現。

皮膚中的膠原蛋白流失，肌膚的鎖水能力下降，皮膚中的水分不足，不斷地分泌油脂，就會出現滿面油光，毛孔粗大的情況！

工作壓力過大，長期的熬夜加班，沒有正常的作息時間，睡眠品質差。晚上9~11點是皮膚代謝最活躍的時候，如果此時沒有休息，皮膚內的毒素垃圾，就不能及時的排出我們的體外，長期如此，毒素堆積過多，就會形成斑點，毛孔粗大等各種肌問題。

斑點密密麻麻、毛孔粗大還冒油，1個食療方，消斑養顏收毛孔

想要徹底清除斑點，就要先把斑點的源頭「揪」出來！我們的面部肌膚是由內到外的，而斑恰好是根植於我們肌膚的最底層，它不像我們平時面對的肌膚乾燥，缺水的表層問題，所以，光是用一些外用祛斑精華是不能根除斑點的，還需要我們由內到外進行調理！

內調祛斑養膚，最直接有效的辦法就是，利用我們自身的新陳代謝，把皮膚深層的黑色素排出體外，這時就需要膠原蛋白來增加我們細胞的活性，加速皮膚的新陳代謝了！這裡就有一個常用的養顏祛斑食療方——魚膠淡斑c粉。

魚膠淡斑c粉食療方：魚膠原蛋白+維生素c+維生素e。將魚皮洗凈晾乾烘烤至水分完全蒸發，磨成粉，再將入維生素E含量很高的麥芽，炒至麥芽香氣撲鼻，磨成粉。將兩者混合封裝好，每天用溫水沖服時，加入兩片vc含量豐富的鮮檸檬即可。

《營養學概論》中有提到，這三種營養元素同時補充，能提高肌膚的鎖水能力，皮膚細胞的代謝能力，促進新陳代謝，把皮膚深層的黑色素排出體外。

魚膠原蛋白，是最接近於人體自身膠原蛋白結構的一種，所以能更好的被人體吸收利用。膠原蛋白能促進細胞的新陳代謝，提高肌膚的代謝能力，把黑色素排出體外，抑製黑色素的生成。魚膠原蛋白中還含有豐富的親水基，能牢牢鎖住肌膚水分，讓肌膚保持充盈，潤澤。

維生素C，對促進真皮層中的膠原蛋白合成發揮著至關重要的作用，另也具有強抗氧化性，美白提亮膚色的作用。

維生素E，抵抗紫外線實力戰士，能抑製酷胺酸酶的活躍、抑製黑色素的沉澱，對提亮膚色、延緩皮膚組織老化也很有幫助。

如果實在弄不明白製作方法，或者覺得自製太過繁瑣的朋友，也可以通過現代萃取工藝而製成的魚膠淡斑c粉，無論是選擇哪種方式，都能起到加速皮膚新陳代謝，把皮膚深層黑色素排出體外的作用，大家可以根據自身喜好選擇。