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滋陰補血,強筋健骨的排骨煲做法

買回來的排骨切成小塊後用清水洗乾淨,放入沸水中煮熟,

然後撈出用清水沖洗乾淨後瀝乾水分待用。

蔥、薑洗凈後,蔥切段,薑切片。

玉米一根去皮後洗凈切成適量段狀。

將鍋中倒入清水,放入蔥、薑、排骨、玉米、一塊濃湯寶。

蓋上蓋,選擇煲湯功能即可。

煲湯的時候我們可以處理南瓜,將南瓜去皮洗凈後切成與排骨差不多大的塊

待時間還有半小時的時候,將切好的南瓜塊放入,然後繼續煮。

時間到後就可以使用了,排骨可以補鈣,補腎,滋陰補血,強筋健骨,增強免疫力,


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