聽說這個夏天，冷氣機和檸檬水更配哦！

檸檬水，一般是指加有檸檬汁或泡有檸檬片的常見飲料。檸檬含有豐富的維生素，具有美容功效，但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水減肥，切記多刷牙，免得檸檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。而且檸檬是個好東西，每天早晨空腹喝一大杯檸檬水，是可以排毒的，這個方法很實用，即可以排毒也可以美容，但是一定要堅持才有效果的哦！

接下來接教大家怎樣簡單的製作一杯檸檬水

做法：

材料：檸檬、蜂蜜

1、 準備好幾個檸檬，然後用鹽搓一下，再用水沖乾淨，然後用廚房紙巾擦乾淨

2、 然後再用刀切成薄薄的檸檬片

3、 準備一個杯子，將檸檬片放下去，再倒入準備好的蜂蜜

4、 做好之後可以放入冰箱冷藏1~2個小時

5、然後就可以拿來泡水喝了，氣象炎熱小夥伴們可以加入適當的冰塊，這樣喝起來口感更佳哦！

泡檸檬水的三大誤區：

檸檬水泡濃一點比較好。有些人認為檸檬水泡濃一點比較好，但是，其實一片檸檬就可以泡一大瓶水了，這樣的話檸檬就沒有很大的酸味了，不蜂蜜也可飲用，這樣含能量更低。

檸檬水不能白天喝。有人說檸檬是一種「感光食品」，擔心白天喝檸檬水之後皮膚會起斑變黑。但是這個說法僅限於網上傳言，目前並未看到任何相關研究證據。

檸檬必須用冷水泡。有人說檸檬不能用熱水泡，怕維生素C缺失。但是如果用冷水泡檸檬，很可能香味泡不出來。由於檸檬的酸性較強，維生素C在酸性條件下耐熱性好，沒有想像中那麼容易就損失的，所以泡檸檬片的水溫不高於60度是沒有問題的！

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