指甲上的月牙越多，人就越健康嗎？事實也許和你想的有偏差

通常情況下，我們應該有四到八個左右的手指月牙，而對於身體健康的人來說，往往指甲顏色應該是紅潤有光澤的，大家多多少少可能會聽到這樣一個說法，就是指甲上白色的月牙越多，說明身體越好，那麼事實真的是這樣子的嗎？

指甲上沒有月牙，往往是3個原因造成的

營養不良

假如說出現身體方面的營養不良的狀況，新陳代謝減慢，那麼角質層細胞的生長速度也會變慢，就可能會出現月牙偏小或者是逐漸消失的傾向。

甲狀腺功能衰退

假如說我們的身體出現了甲狀腺機能出現了退化癥狀，也是會影響人體的新陳代謝效率，從而就會造成甲生長速度會更慢，所以說，在手指上呈現出來的月牙數量和面積會越來越少，以至於慢慢消失。

還有，身體裡面的甲狀腺功能處於亢奮的狀態，甲狀腺激素明顯上升，新陳代謝逐漸恢復，月牙也是會慢慢變多的。

正常的生理進程

隨著年紀的增長，往往角質層細胞趨向成熟，角蛋白細胞的分裂越來越少，可能原本的月牙會逐漸變少，有時候會完全消失。因此，老人的月牙會比年輕人少一點，這是一種正常的生理進程，是不需要過於擔心的。

指甲上月牙越多，人就越健康？真相不是這樣，3種異常情況要注意！

月牙非常小

往往來說，除了小拇指，每個手指上都繪有半月牙，假如說半月牙很小，而且指甲的光澤度比較差，可能你身體裡面的寒氣比較重，氣血不足，就可能會常常出現畏寒怕冷以及精神不佳的現象。

對於這一部分人來說，不妨可以在平時可以多吃一些牛肉、生薑、當歸以及黑木耳等食物，可以適當的進行鍛煉身體，避免長時間熬夜，養成規律的生活，千萬不要挑食，要保證樂觀的心態。

月牙非常大

許多人往往認為，月牙越大的話，往往代表了身體越健康，而事實上，真不是這個樣子的，如果說月牙面積超過指甲的1/4的話，那麼就是月牙過大了，出現這樣的現象，往往是由於體內肝火旺盛導致的，這類人一般是屬於熱性體質，非常容易上火與便秘。不妨可以在平時多吃一點兒涼性食物，比如芹菜、梨子、西瓜、苦瓜等。

月牙似有似無

可能你平時的時候，會遇到這樣的現象，那就是月牙在前段時間明明還是有的，但是現在卻又突然看不到了，表現出似有似無的感覺，假如說出現這樣的現象的話，那麼往往代表了你身體代謝異常。這類人一般情緒很不穩定，心態較差，而在更多的時候，可能他們是因為寒熱交錯和陰陽失調造成的。

通過上文，我們不難發現，並不是指甲上的月牙越多越好，一般月牙指甲的1/5就夠了，太大太小都不合適。還有，指甲確實會反應出身體健康方面的問題，平時多觀察一下自己的指甲，定期檢查。