指甲上沒月牙是身體出了毛病？瞎扯！這3個真相要知道

平常總會聽到有人說，指甲上月牙越多代表身體越健康，沒月牙、有豎紋代表體質差等等，所以，指甲上沒有月牙真的是身體出毛病了嗎？看來阿康君是時候告訴大家一些殘忍的「真相」了。

月牙只是一個沒有完全形質化的指甲

月牙的學名叫做甲半月或半月痕，在指甲下方五分之一處，因為人體新陳代謝，指甲生長速度快，手指上沒有血管通過的部分就會形成白白的月牙。

很多人將月牙與健康掛鉤，其實不是這樣的，我們的指甲只是一堆已經死去、變硬變透明的角蛋白細胞，這就是為什麼你剪指甲不會痛的原因。而我們所說的月牙就是尚且存活的白色角蛋白細胞的集體，它們會推著上一代的角蛋白細胞往上生長，在這過程中，上一代角蛋白細胞會慢慢被擠扁直至變硬、死去。

好複雜，沒明白？簡單說就是月牙不過是還沒變透明、沒完全形質化的指甲罷了。

月牙體現健康是沒有科學依據的

其實每個人都有月牙，看不見的不過是深藏在皮膚裡層了。有的人可能因為先天的甲基比較靠後或指甲的生長速度較慢（是天生，並非疾病導致）等原因使得月牙羞澀地躲起來不肯露面。

對於平常手指使用頻率高、指甲磨損快的人來說，指甲自然會長的快些，月牙就容易被推出來了。

所以，並不存在什麼沒有月牙就是身體有毛病之說。

月牙越多不意味著越健康

真替月牙叫冤！一般每個人的月牙大小以及數量都是恆定的，上文也說了，看不見不代表沒有。所謂的「多少月牙才是健康的」劃分標準，是不存在的。

不要覺得自己指甲長的月牙特多、特大就認為自己特健康。身體的健康狀況與月牙大小、多少無關！相反，如果手上的月牙與以往有很大區別，那就該引起注意了。如忽然變大變小，消失又出現，或呈斑點樣缺失等等。

月牙短時間內出現這種劇變，一般可能是甲狀腺出了問題：

• 變大、變多，可能說明新陳代謝加快，需要注意甲狀腺功能亢進；

• 變小、消失，可能說明新陳代謝變慢，需要注意甲狀腺功能減退。

總之，沒必要拿著所謂的「標準」嚇唬自己，每個人的體質及新陳代謝速度不同，月牙的呈現情況自然不同，營養不良和年齡變大也會讓新陳代謝變慢，讓月牙變少甚至消失。只要不是短時間內的劇烈變化，一般不存在什麼問題。