大姨媽推遲肚子脹

文章導讀

有的時候當感覺到自己大姨媽推遲的話就會使得自己來大姨媽的時候肚子脹痛的情況越發嚴重，從而讓自己根本就沒有辦法正常的進行工作和生活的，這是不能夠去置之不理的，必須要去找到引起自己月經推遲的真正原因，一般都是會採用按摩的療法來慢慢的去緩解自己的身體情況。

按摩療法

又稱Dysmenorrhea，Menorrhalgia按摩法。

(一)取穴

(1)脊中、懸樞、 命門、 夾脊、 脾俞、 胃俞、 三焦俞、腎俞、志室。

(2)神闕、氣海、 關元、天樞、外陵、大巨。

(二)治法：先是按摩背腰部，再按摩腹部，後按摩下肢。先塗擦活血藥液(如 藥油、 藥酒)，後再進行按摩：

1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節至腰椎第2節，並揉按兩側的肌肉和相關的脊中、 懸樞、 命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、 腎俞、志室等穴;

2、用拳頭輕捶背腰部壓痛處;

3、用手指揉按腹部疼痛的 肌肉和 神闕、 氣海、 關元、天樞、外陵、 大巨等穴;

4、用手指捏按下肢的 陰包、 血海、 三陰交、太沖等穴。

(三)療效：一般按摩背 腰部5分鐘後開始減輕腹部疼痛。繼續按摩背腰部和腹部20分鐘，腹痛可消失。每天按摩1次，連續按摩3-5天，以往有痛經史者，可在 月經到來前2天開始按摩。如要鞏固療效，可隔2-3天按摩1次，要達到理想的效果需持之以恆。參看《 痛症按摩治療圖解》一書。

溫石療法

(一)取穴：脊中、懸樞、 命門、夾脊、胃俞、志室、氣海、關元、天樞等穴。

(二)治法：需要選取適當的 石盤，目前最好的含有有機鍺的石盤。故名 岩盤鍺溫浴先是按摩背 腰部，腹部和下肢，以疏通 經脈。然後以含有機鍺的岩盤( 岩盤鍺溫浴)通電加熱到40-43度左右，至於後腰和尾部兩處。將手足並浴在含有有機鍺的鹽溫浴中。整個治療系統保持溫度40-43度，30分鐘。每天或每兩天一次，視病情輕重和歷史長短堅持一月以上可痊癒。

(三)療效：一次治療後有輕鬆感。堅持一月後，當月痛經現象消失。持久治療可使痛經永久消失(醫學上認為是5年內不複發)。此法為中醫中最古老的 砭石療法中的一種。