這屆年輕人養生的路子就是一面熬著夜一面枸杞泡著水

不知道大家有沒有發現，這屆年輕人真的超級愛養生，我身邊的女性朋友天天吃各種維生素、葡萄籽、魚油等等。

不知道大家看沒看過湖南台綜藝《我家那閨女》，吳昕就是天天吃這些東西，還有各種泡腳桶按摩儀，算是當代女性的典型代表，不過小編不建議這樣吃，保健品吃太多會傷肝，適當吃一點可以。

然後再說男性朋友們，十個人裡有六成以上杯子裡都要泡枸杞，當然了健身也是必不可少的。

我有一個男性朋友，面膜比我的都多，還各種分類，對護膚的知識了解的那叫一個透徹。不過即使這樣，我也覺得他的皮膚沒有比我好太多，畢竟他熬的夜是多少面膜護膚品各種養生技巧都彌補不了的。

的確，當代年輕人尤其注意養生，全民也在普及熬夜的危害，大部分年輕人也清楚熬夜的大家，可是熬夜就像毒癮一樣，實在難戒，就像小編我如果早睡了，就覺得自己乾了一件多麼厲害的事一樣。

我想大家應該是和我差不多的，所以在養生護膚方面格外賣力，可畢竟養生都是預防，起不了治療效果，我們的問題還要從跟上解決，不要一邊熬著夜，一邊拿養生當幌子給自己心理安慰。

養生之前記得戒掉熬夜，祝好。