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本文理論依據：《黃帝內經講解》、《中醫基礎理論》、《中醫診斷學》
列位看官，今天我們的話題，從一個人身上陽氣的多寡說起。
對於人體內的陽氣，我們都耳熟能詳了。恰如前人所說：「天之大寶，隻此一輪紅日。人之大寶，隻此一息真陽」。陽氣，是我們生命不斷延續的根本保證，是鼓舞我們身體不停運轉的動力。
那麼，當我們體內的陽氣不夠用的時候，我們會有什麼表現呢？今天在這裡，我們就借用《黃帝內經》中《素問·玉機真藏論》裡的話，給您說說。
《素問》裡面怎麼講的呀？原文是：「脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」。
好。咱們先看看「脈細」。
什麼是脈細啊？咱們中醫的診斷學裡面，專門有一種異常的脈象，這就是細脈了。這種脈象啊，不是像沉脈那樣，你得仔細感受，手指重按才能得到。細脈其實應指是比較明顯的。你一搭上去，就容易感受到。但是，這種脈象，脈線特別細，往來如穿針之線那樣細。這怎麼回事啊？就是我們的陰血虧少，加上氣不足而不能鼓動血液，所以脈道得不到充盈，於是就脈象細了。
看官須知，這種脈象一出來，基本就意味著一個人的陽氣不足了。這是陽氣不能鼓動血液，五臟精氣失常而不能產生血液所致。這個時候的人，往往多虛證，身體是多病的。
再看看「皮寒」。
什麼是皮寒啊？就是皮膚髮涼，體溫不高，人相對比較怕冷。
咱們可能一直沒有想過，我們體表為什麼會保持一定的溫度。為什麼啊？因為我們的體表有「衛氣」來溫煦。我們的體溫之所以保持正常、恆定，就是靠衛氣來溫煦的。衛氣有這樣的職能。衛氣哪裡來？靠肺的宣發，靠脾胃的運化，且根源於下焦。所以，當我們陽氣不足，肺不足以宣發衛氣，脾不足以化生氣血的時候，我們就會失去衛氣的拱護，導致身體體表溫度下降，形成所謂「皮寒」。這一點，在年齡較大的老人身上，是比較多見的。
所以說，請珍惜咱們體表的溫度。體表有溫度，我們的生命才有活力。
然後看看「氣少」。
什麼叫「氣少」啊？它有多種表現了。比如說氣短、胸悶、說話懶言聲音低微、渾身乏力、無神等。這些都是「氣少」的表現。
其實，咱們人體裡的「氣」，要想升發和運轉如常，得靠多個臟腑的共同作用。這裡面比較重要的，如肺、肝、脾等等。脾，生氣。肝，梳氣。肺，推動我們的氣。如果我們身體裡的陽氣不足，導致上述三髒的功能發揮異常，我們的氣就會不足，就會滯澀，從而體現出上述「氣少」的現象。這裡面，古人相對重視的，還是咱們的肝。肝，主疏泄。如果肝氣不足，則陽氣的升發就會不足。陽氣生髮不足，肝的氣機會更加異常。如此惡性循環，導致生氣不充，形成氣少。
所以說，當我們每天精神矍鑠的時候，當我們可以口若懸河的時候，當我們呼吸暢快沒有不適的時候，當我們走起路來虎虎生風的時候，請珍惜現在的時光。因為這些，都是陽氣充足的表現。
接下來看看「泄利前後」。
前後，指的就是前後二陰。我們會發現，在老人即將去世的時候，常常有大小便失禁的情況，甚至有便血的情況。當一個男性年齡大的時候，其小便，往往不利索，常淋漓不盡，尿頻尿急。從中醫理論來說，這是下焦陽氣不足，不能固攝所致。在中醫理論中，氣在人體裡，正常情況下就有固攝的作用。這個固攝作用，一方面體現在固攝血液在脈道運行，一方面體現為固攝臟器的位置，使之不至於下垂，還體現在固攝水液的排泄和大便的排泄，令前後門「開關」正常。因此，「泄利前後」，就是一個人陽氣不足的典型體現之一。
最後一個，說說「飲食不入」。
什麼叫「飲食不入」啊？就是我們吃不下東西了。這是脾胃之氣衰絕的表現。正常情況下，脾主運化，胃主受納。一方面要運化，所以另一方面就得不斷受納食物，用於運化水谷精微，生成氣血，這時候我們就有食慾。如果我們脾胃陽氣衰絕，則脾不能運化，胃也不能受納，咱們就自然沒有食慾了。哪怕是強吃下去，脾胃也來不及「消受」，最終成了壓垮脾胃之氣的最後一根稻草。
所以說，隨著年齡的增大，我們的食慾肯定是會慢慢消退、減弱的。這是陽氣不足的典型表現之一。
所以說，您看，陽氣不足有什麼徵兆啊？四個字概括，就是細、寒、少、泄。細，就是脈線很細。寒，就是皮膚不溫。少，就是少氣和少食。泄，就是大小便的不利。您記住這些，就基本掌握要領了。
全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。
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