中醫 津液的概念

津液是人體一切正常體液的總稱，包括各臟腑組織器官的內在體液及正常分泌液，如血液、胃液、腸液、唾液及適量的鼻涕、淚液等；至於汗液、尿液則屬於排泄液。人體中包括脈中血液及正常體液均屬於津液，津液除了含有水分以外，還含有人體必需的有用物質，它可滲入脈中、滑利血脈、化生血液，存於脈外亦可滋養臟腑、骨髓，濡潤孔竅及皮毛。

津與液的區分

人體津液的功能

1. 滋潤濡養

津液分布於體表，能滋潤皮膚，溫養肌肉，使肌肉豐潤，毛髮光澤；津液分布於體內，能滋養臟腑，維持臟腑正常功能；津液注入孔竅，能滋潤眼、耳、口、鼻等諸竅；津液注入關節，能滑利關節；津液滲入諸髓，能充養骨髓、腦髓、脊髓。

2 化生血液

津液經由孫絡滲入血脈，成為化生血液的基本成分之一，可充盈血液，並濡養和滑利血脈，使血液環流不息。

3 調節陰陽

津液屬於陰精，可調節人體的陰陽平衡。臟腑之陰是否正常，對於津液的盛衰有一定的影響。人體會根據生理狀況和環境變化，通過津液的自我調節，以適應外界的變化。氣象冷時，皮膚汗孔閉合，津液不能藉由汗液排出體外，而是進入膀胱使小便增多；氣象熱時，汗出增加以調節體溫，津液減少下行使小便減少；當體內流失水液之後，人體會有口渴的感覺而增加飲水量。

4 排泄廢物

津液在代謝過程中，透過汗、呼氣、二便等方式排出體外，使臟腑的氣化正常。若代謝作用受損或發生障礙，代謝產物滯留於體內，便會產生痰、濕、水、飲等病理變化。

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