吃這幾種水果千萬不要把籽吞下去，當心會中毒！

很多人吃水果都不吐籽，或許是因為懶，或許是認為吃水果籽對身體有好處！但是，吃這5種水果千萬別把籽吞下去，當心會中毒，很多人還傻傻這麼乾！下面隨51養生網小編一起看看。

1、櫻桃籽

櫻桃好吃，但是櫻桃籽是有毒的。如果你不小心吃了櫻桃籽，它會自動產生氫氰酸。輕度中毒癥狀包括頭痛、頭暈、意識錯亂、焦慮心慌和嘔吐。大量的氫氰酸會導致昏迷、抽搐，最嚴重的會導致呼吸系統衰竭致死。

2、杏仁

杏仁內含有氰化鉀，是一種劇毒化合物。生吃或吃多是會中毒的。炒熟或煮熟每次吃5~10g對便秘很有好處。它主要是用來做葯，不可當花生果來吃。

3、蘋果、梨子籽

蘋果和梨子的果籽中含有氰苷，氰苷會被β葡萄糖苷酶催化水解，生成有毒性的氫氰酸，氫氰酸對人體有較大危害。

4、葡萄籽

葡萄籽中的營養難以被吸收，如果嚼碎的話，能被吸收的營養物質劑量微小，而且會有一股澀味。因為葡萄籽中的大量單寧會凝固舌頭、口腔和食道表面的蛋白質。

5、石榴籽

吃石榴連籽有助於治療口舌生瘡和口腔潰瘍，還可以治療消化不良。但是對於腸胃消化功能不好的人來說，吃石榴籽不但沒有助消化的功效，反而加重胃腸負擔，對腸胃造成比較嚴重的危害。

水果中有很多維生素，而且還很好吃。大家所知道的就是多吃水果對身體健康很有幫助，但是並不是所有的水果都是對身體好的，還有很多水果是不應該多吃的。有些水果如果吃錯或者多吃了的話，會對身體造成威脅，更有可能損害身體健康，比如下面這4種水果。

四種致癌的水果：

第一個，檳榔。

檳榔可不是個好東西，但是還有好多人把它看成零食來吃。大家都不知道檳榔裡有一種致癌素——檳榔素。尤其是檳榔素和石灰相結合的話會加速致癌。很多人邊抽煙邊嚼檳榔，但這卻是造成口腔癌和咽喉癌的首要因素。對孕婦來說，如果吃檳榔的話還會容易流產。

第二個，冬棗。

賣冬棗掙錢特別多。所以商家為了獲得更高的銷量，就把冬棗泡在糖水裡，使冬棗更甜。可是這種被浸泡的冬棗卻很容易導致肝癌。因為這種冬棗會導致消化不良，不利於排便，嚴重的還能導致大出血。

第三個，已經爛掉的水果。

很多人可能比較節省，爛掉的水果就把爛了的部分切掉吃剩下的那一部分。可是很多人卻不知道果汁中真菌的傳播速度是特別快的，所以爛掉的水果爛掉的那邊的細菌早已經蔓延到另一邊去了，所以腐爛的水果不管是好的部分還是不好的部分都不應該再吃了。吃了這樣的會引起拉稀、頭疼等癥狀。還有更嚴重的會導致人抽風，還能增加患癌幾率。爛掉的水果中會新增一種物質叫亞硝酸鹽，這是有毒的。

第四個，染色的橙子。

很多商家為了追求經濟利益，在橙子沒有熟的時候就給橙子添加染色劑，為了使橙子看起來更新鮮一些，可是這種染色劑是工業用品，屬於重金屬，有可能引起慢性中毒。所以在買橙子的時候可以先擦一下看看掉不掉色再買。

盤點了這麼多致癌的，再來盤幾個抗癌的。

草莓：

在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。此外，草莓中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。

柑橘類水果：

橙子、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果中，含有豐富的生物類黃酮，能增強人體皮膚、肺、胃腸道和肝臟中某些酶的活力，幫助將脂溶性的致癌物質轉化為水溶性的，使其不易被吸收而排出體外。同時，它們可增強人體對重要抗癌物質——維生素C的吸收能力。維生素C可增強免疫力，阻止強致癌物質亞硝胺的形成，對防治消化道癌有一定作用。

奇異果：

含豐富的維生素，尤其是維生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是蘋果的30倍、葡萄的60倍。通過近年的研究證實，奇異果中含有一種具有阻斷人體內治癌的「亞硝胺」生成的活性物質，因而具有良好的抗癌作用。

梨：

能生津、潤燥、清熱、化痰，古代醫家多用之於食道癌、賁門癌和胃癌。由於梨裡所含的胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨適宜於鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。

葡萄：

尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜蘆醇都是天然抗氧化劑，也有抑癌功效，可抑製癌細胞惡變、破壞白血病細胞的複製能力。

蘋果：

蘋果中有一種非常有用的成分——多酚，能夠抑製癌細胞的增殖。研究人員發現，蘋果多酚能降低結腸癌的發病率。老鼠被移植癌細胞後，食用蘋果多酚水溶液，在生存率、生活品質方面，都有比較好的抗癌功效。

溫馨提示：

雖然水果的抗癌作用明顯，但在食用時，仍然要根據個人的特點進行選擇和適當搭配。如草莓比較酸，所以消化系統癌症患者更要謹慎。