得了高血壓擔心併發症？常用6物泡茶喝，幫你穩定血壓，通血氣

我們都聽說過高血壓，但是對高血壓的併發症並不是特別了解。高血壓不僅會持續損害我們的身體，甚至還會讓中風、心肌梗塞悄悄找上門來。有些人因此殘疾甚至猝死，所以當你的血壓高的時候一定要注意了!

常喝6種茶，幫你穩定血壓，通血氣

1.丹參

丹參有很好的補元氣的作用，對於血流不暢、經絡不通，心煩氣躁有很好的治療效果。丹參的作用已經被現代醫學證實，在西醫範疇裡，丹參能擴張血管，增加血流量，防止心肌缺血。還有防止血小板聚集、降低血壓的功效。

丹參在舒張血管的時候還能讓血管得到修復，慢慢讓血管變得更有彈性。讓已經僵化的血管再次變成原來的光滑彈潤。這樣的調節方式是丹參特有的，不僅對降血壓有幫助，還能提高人體的免疫力，強身健體。

2.山楂

山楂這種水果是我們生活中非常容易見到的食物，山楂酸酸甜甜的，讓人的胃口大開。山楂雖普通，但是功效卻不凡。常常飲用山楂泡的茶，不僅能讓你的食慾變得更好，還能讓你的血壓、血糖悄悄降低。

每天用鮮山楂浸泡在水中，飲用一到兩次即可。山楂中含有的黃酮和三萜，具有調節血脂代謝作用，還能刺激心肌收縮和保護心肌、抗動脈粥樣硬化;這些物質不僅能讓冠狀動脈血流量變多，還會讓血壓降低。

3.萊菔子

雖然很多朋友喜歡吃蘿蔔，潤肺通氣，但是對於菜菔子這個名字肯定感到十分陌生。蘿蔔的種子就叫做萊菔子，雖然名字乍一聽很是普通，但是它的功效卻很不錯。菜菔子能幫助我們遠離心血管或者高血壓這些疾病，對人體的保健作用不言而喻。每天泡一點菜菔子水，降血壓其實並不是那麼困難。

4.菊花

每到秋天，菊花盛開，奼紫嫣紅美不勝收。在美景裡有些朋友會飲用菊花茶，但不是所有的菊花都可以飲用。這裡可以泡茶的是甘菊，它的味道不是很苦。尤其是蘇杭的白菊，這樣的菊花泡茶功效最好。

每天取少量菊花，再加入金銀花、甘草，加水沖泡，飲用三次左右。不僅能護肝明目，清熱散結，還是高血壓、動脈硬化患者的福音，對這些疾病的治療效果非常顯著。

5.蓮子心

蓮子心非常苦，但是對我們的身體卻有很好的清熱解毒的功效。蓮子心中的生物鹼能有效釋放組織胺，擴張周圍的血管，從而降低血壓。不僅如此，蓮子心還能讓人的皺紋減少，皮膚變得光滑細嫩。心情焦躁、睡眠不好的朋友也可以食用蓮子心達到安神的效果。

6.玉米須

很多朋友把玉米買回家，把玉米外面的殼全都去掉，隻食用玉米粒。但是扔掉的都是玉米的寶貝啊。玉米須很很高的藥用價值，不僅能去水腫、利尿，護肝，還能降低血壓、血糖。玉米須裡的維生素含量豐富、生物鹼和谷固醇也很高，對身體的保健作用非常明顯，讓人的血糖血壓趨向穩定。

常喝以上六種茶，對於我們的身體有很好的保健作用，更是高血壓患者的福音。但是這些茶只是輔助治療，並不能代替藥物治療哦!