密集恐懼症的一些治療方法

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密集恐懼症的一些治療方法

心理養生 / 2018-06-18 01:12:01

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/ 我要評論

密集恐懼症相信大家都是聽說過的，這是一種精神類的疾病，對於生活中出現的一些密集的圖片就是會產生恐懼的反應，這種精神疾病也會對我們的日常生活和工作產生影響，下面我們大家就是一起來看看怎麼治療密集恐懼症吧。

密集恐懼症的治療

1、行為療法

行為療法是現在最為先進的治療當飯了，我們是要先弄清了恐懼是怎麼形成的，尤其是對於首次發病的情景，是需要詳細的了解每個患者的個性特點，對於精神刺激因素，是適合採用行為療法，如系統脫敏療法或暴露衝擊療法。當前，行為療法是治療恐懼症的首選方法，但行為療法隻強調可以觀察到的行為動作，歸根結底僅是治表，療效是否持久，尚需更多的驗證。

2、藥物治療

準確嚴格的來說，是沒有任何一種藥物是可以很好的幫助消除情緒的藥物，但是目前中國傳統的醫學對於恐懼症是有了更深的了解，部分藥品對於恐懼症的軀體癥狀是有很好的效果，能減輕或消除自主神經反應，降低覺醒水準。

3、認知療法

這是一種不斷灌輸觀念的恐懼症的治療方法。醫生是會不斷的告訴你，這種恐懼症是非常正常的，是會讓患者正確的認識與人交往的程式，教大家一些與人交往的方法。

4、情景治療

這種方法是會讓你在一個遐想的太空裡面，是需要不斷的模擬發生恐懼症的場景，是不斷的練習重複發生癥狀的清潔，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境，從而進行恐懼症的治療。

5、催眠療法

這種恐懼症的治療方法是精神分析師將患者催眠，挖掘我們心靈或者是記憶深處的東西，看看自己是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。

上面就是為大家介紹的關於密集恐懼症的治療方法了，相信大家在看完上面的介紹後有了很好的了解了，大家如果是患有密集恐懼症的話，是要在自己的心裡和精神多進行鍛煉，幫助我們積極的恢復正常。