奶奶熬製的「減脂湯」，3天「喝走」5斤濕毒，我減掉30斤，平粗腰

奶奶熬製的「減脂湯」，3天「喝走」5斤濕毒，我減掉30斤，平粗腰

如果時間能夠倒退，一切也就沒那麼珍貴了。人生的快樂，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。心裡放不下，自然成了負擔，負擔越多，人生越不快樂。計較的心如同口袋，寬容的心猶如漏鬥。複雜的心愛計較，簡單的心易快樂。

其實我從小就不算太瘦，高中的時候因為學習緊張，缺少運動，更是很快地就發胖了，體重也達到了131斤，出門在外，總感覺自己就像一個懷胎好幾個月的孕婦，肚子顯得很大，不只是這樣，胳膊和腿也很粗，如果不是膚色還比較白，看起來完全就不像一個女生，我對此也是很苦惱。良久以後我覺得自己不能在這樣下去了，然後我就決定要開始減肥了。

決定減肥真的是我做過最正確的一個決定，雖然也有過困難，不過最後瘦下來的時候我真的很開心。一開始我選擇的是節食減肥，每天都控制自己的飲食，盡量少吃一點，而且一天三頓飯也消減成了一頓飯，如果感覺到餓了的話就吃水果，節食了一周感覺還行，然後我就繼續堅持了下去，直到我胃炎的爆發，我才知道了節食雖然好用，但是也是有害處的。不過我的閨蜜馬上就給我推薦了一個無害減肥小偏方，我用了一個多月就很快的減下來了，體重也降到了96斤，沒有反彈。

體質是減肥的剋星，所以減肥要看好自己體質，然後在下手減肥，這樣的活減肥效果才會好。

很多朋友在使用了推薦的方法後，已經成功減了下來。而且沒有出現反彈的現象。

減肥不能一蹴而就。大家要找對方向和方法，把你的身高體重發給我，我會分享給你適合你的減肥方法，健康不傷身體。

1.將洛神花、荷葉、乾山楂洗凈

2.在鍋裡倒水，大火將水煮開後，放入乾山楂

3.煮五分鐘後，放入普洱茶、荷葉和洛神花

4.最後用中火煮5分鐘後即可關火