每日最新頭條.有趣資訊

我家隔三差五都會給孩子做這道菜,簡單營養又方便,孩子也喜歡吃


國慶節無心戀戰,一心只想回家,前幾天趁著家裡小朋友多做了一些菜囤起來了,這些個小朋友照顧起來其實也很簡單,做點他們喜歡吃的東西,不管多鬧人的孩子都會圍過來,美食是帶孩子的利器,特別是他們剛從學校回來,不管是不是餓了,就是要在家找吃的,平時在家做點心比較多,很少會做包子,因為在學校包子、餛飩、燒麥吃的多,回家都是餅乾、蛋糕,他們覺得新鮮自然也很喜歡,在媽媽群裡我是最受孩子歡迎的了,至此,我終於能從下廚裡找到點自豪感了,哈哈。


小傢夥們都超喜歡吃玉米,我家這個平時時不時的就會說吃玉米、吃玉米,總是吃煮玉米的沒什麼新鮮感,我就給他們做了松仁炒玉米,松仁作為比較貴、營養價值也比較高的堅果,孩子們應該多吃一些,松子仁的油脂是不飽和脂肪酸,有比較好的藥理作用,意思就是這東西孩子吃了好,平時多給他們吃點,但是又很貴呢,怎麼辦,跟玉米一起炒啊,這樣不就省心了嗎,哈哈,我瞎說的,松子仁直接吃會覺得膩口,加玉米一起吃就清爽多了,比如說,我家這個對松子仁不太感冒,但是鬆仁玉米就會吃得很好,至於為什麼那要問他,還有一點我要告訴你的就是鬆仁玉米是非常有代表性的東北菜,這個你也沒想到吧。


今日推薦——松仁玉米

食材:玉米一根、松仁10克

輔料:油、鹽、白糖

做法:1、甜玉米一根,去皮去須洗乾淨,用刀切下玉米粒,方法很簡單,用手將玉米掰兩半,從側面切開一條,然後順著玉米粒根部用刀劃一下就好了,也很方便,我是不會買凍玉米粒和罐頭玉米粒的,你們也最好不買,吃新鮮的多好。


2、平底鍋放油燒熱,先煸炒玉米粒,玉米粒炒變色為止,也就差不多一分鐘時間,中小火炒。


3、然後放上松子仁,松子仁可以先放到烤箱裡面烤兩分鐘,變得焦脆的時候丟進去一起炒一下,其實就是混合均勻而已。


4、放鹽調味,再稍稍加點白糖,撒上切好的蔥花,關火趕緊裝盤,整個過程不要拖泥帶水的,一氣呵成,出鍋後松仁吃起來還是脆的,這算是到位了。


溫馨小貼士:

玉米選甜玉米、糯玉米都可以,但是甜玉米香甜多汁,孩子們都會喜歡,松仁放烤箱裡烤一下吃起來會更香更脆,沒有的就直接加吧,沒關係。

這道菜實在是太簡單了,也沒什麼難度,你要是想複雜一點兒的吃法就打個雞蛋淋進去,松仁玉米蛋餅就完成了,營養翻倍啊,你不想試試?


獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團