女人的一生，豈能被「宮寒」毀掉

都希望自己擁有小蠻腰

小細腿

為了美~

大冬天的連個秋褲都不穿

你以為你是真的美嗎？

慢慢的

宮寒找上了你

懷不了孕

月經不規律

更重要的是

會導致你變胖

宮寒有哪些危害？

女人手腳冰涼的根源

不孕不育的罪魁禍首

房事冷淡的根本原因

除此之外

還會導致腰膝酸軟氣色差

月經紊亂

痛經

...

為什麼你一吃就胖？

因為你宮寒

為什麼好不容易懷孕容易流產？

因為你宮寒

為什麼黃褐斑、黑眼圈老找你？

因為你宮寒

長子宮肌瘤和卵巢囊腫大多數原因？

因為你宮寒

...

什麼是宮寒？

宮寒就是如此的可怕

那麼到底什麼是宮寒？

宮寒就是子宮寒冷

中醫上講的子宮

除去子宮之外還包括卵巢等多種器官

「宮」直接理解為子宮

「寒」在中醫上是很常見的致病原因

比如：天冷穿衣少、不注意保暖及

喜歡吃涼的食物導致的「寒」

稱之為「實寒」！

另外一方面

指病理產物之寒積聚在人體經脈臟腑中

這種病理產物的寒是因為人體脾腎陽虛

無法正常運化水濕

而使寒涼之氣停滯在人體經脈臟腑中

這種寒多為「虛寒」！

所以

由於外來之寒

或人體脾腎陽虛所生之內寒停留在子宮內

稱之為「宮寒」

...

如何調理宮寒呢？

日常運動：

最快的辦法就是快步走

尤其在鵝卵石路上走

可以刺激腳部的經絡

可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環

使全身溫暖

經常泡腳

也會使身體變暖哦~

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日常食補：

補血的食物有：

枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、

當歸、雞血藤、生薑和雞肉或者羊肉煲湯

飲用薑茶：

那個來了

記得來一杯紅糖薑茶

有時間的可以自己煮紅糖薑茶

生薑驅寒

月經期間可以堅持喝

平時一周一次即可

有很多女性受不了薑的味道

所以可以用黃芪、大棗、當歸泡水喝或煎服

時間久了也可以調理宮寒

古代調理：

古人在調理宮寒方面

除了喝中藥、針灸、刮痧，還有房中術

男女在房事過程中

就可以通過冥想來加速任脈的氣血運行

激活經絡，補益自身的精元和氣血

以達到預防和治療各種疾病的目的

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不過，運用房中術

需懂醫理、會冥想，實操極難

當下，可以運用房中術的人越來越少

要想普及這種古術

必須另闢蹊徑

降低人們的操作難度

經研究發現

砭石有激活經絡

加速人體微循環的作用

通過摩擦可激發砭石

每秒3千餘次的超聲波脈衝振動

3℃的遠紅外熱輻射升溫作用

砭術與房中術的有效結合

便可以實現臟腑的調理

達到溫暖臟腑，緩解宮寒的效果