睡覺之前在腳底滴幾滴風油精，會給身體帶來這3個「好處」

風油精是生活中常見的藥物，作用也非常廣泛，比如蚊蟲叮咬起坨，可以將風油精塗抹在叮咬的地方，這樣可以緩解瘙癢，如果是吹冷氣機引起的腹瀉腹痛，滴幾滴在肚臍上有很好的緩解作用，晚上睡眠品質不好也可以塗上幾滴，可以提高睡眠品質，它是生活上的小幫手，能解決一些日常的問題。

睡覺之前也可以將風油精塗抹在腳底，對於失眠的人來說效果非常好，如果塗抹之後再進行適當的按摩效果會更加突出，這樣風油精中的有效成分會順利進入我們的體內，可加快產生睡意，讓睡眠品質更好。

風油精的功效

1.夏天比較炎熱，很多人喜歡吃些冰涼的食物，這些食物吃多了之後就容易導致腸胃不適，還容易引起腹痛和腹瀉，這時候可以將風油精滴在肚臍上，能夠有效的緩解疼痛和腹瀉，風油精裡面含有驅寒效果非常好的成分，對於體寒或者宮寒的女人效果更好。

2.隨時帶一瓶風油精，能起到消暑的作用，特別是進入了三伏天，氣溫慢慢升高，在室外容易中暑，可以在太陽穴點上塗抹一定，對於預防中暑非常好的效果。

3.夏天氣象比較熱，容易上火，嘴巴裡面容易出現口腔潰瘍，這個時候可以用風油精來處理，首相將口腔洗漱一遍，然後用風油精塗抹在口腔潰瘍的地方，不用多久久可以治癒，效果非常好。

風油精的好處非常多，夏天腳氣嚴重的也可以用風油精來泡腳，這樣可以有效的緩解腳氣反覆發作，如果泡腳效果不好可以直接將風油精塗抹在患有腳氣的地方，殺菌止癢效果更好。