睡前用風油精抹肚臍，早上起床後，4個驚喜或許正在降臨

講到風油精，大多數人都是這樣認為，風油精只是用來緩解頭痛、蚊蟲叮咬以及腹痛等用途，塗抹在身上，還會有一陣涼爽的感覺。當然如果平時沒什麼事，是不會用風油精往自己身上塗的。但是，風油精還有其他用途，如果在睡覺前將風油精塗在自己的肚臍裡滴兩滴，第二天起床後，結果會讓你意想不到。

1、緩解腹瀉

現在正處於春季冬季兩季轉換的階段，晝夜溫差比較大，到了晚上睡覺的時候，有些人會有蹬被子的習慣，如果在這期間不小心讓腹部受涼，就很容易導致腹瀉的癥狀發生。但是如果在晚上睡覺前將風油精滴在自己的肚臍上，可以讓風油精中的有益物質通過肚臍上的穴位，從而對緩解腹瀉起到一定的幫助。

2、改善睡眠質量

很多人都應該有用過風油精，而且對風油精的味道都很熟悉，能夠刺激人的嗅覺，聞起來既刺激又提神，還能緩解我們的情緒，塗在身上還有一陣清涼的感覺。如果是用在晚上睡眠的時候，往肚臍裡滴兩滴，不僅可以很好的改善睡眠質量，還可以避免失眠的癥狀發生，對於失眠人士或者是睡眠不好的人群來說，可以起到幫助睡眠的作用。

3、緩解腹痛

對於腹痛，很多人都會覺得只有女生才會經常腹痛。實際上，很多男生也有腹痛的情況發生，可能會因為飲食或者是晚上睡覺沒蓋被子導致腹部疼痛。這時候就可以在睡前往肚臍裡滴兩滴風油精，可以起到緩解腹部疼痛的作用。因為風油精裡含有豐富的樟腦以及薄荷，可以促進毛細血管的擴張與收縮，因此緩解了腹部的疼痛。

4、緩解咽喉疼痛

生活中很可能會因為各種原因導致喉嚨疼痛，可能因為上火，也可能是因為飲食，而風油精就可以對緩解咽喉疼痛起到一定的幫助，可以將風油精塗抹在咽喉部位的表皮上，稍微按摩幾下可以促進皮膚對風油精的充分吸收，從而起到緩解咽喉疼痛的作用。

總的來說，風油精不僅可以用在頭疼、蚊蟲叮咬之時，還可以有效的緩解腹部疼痛以及改善睡眠質量等用途，而且價格親民，在我們平時的生活中也經常會需要用到。好了，本期的健康內容分享就到這，感謝您的閱讀。如果還有什麼問題的話，歡迎在下方評論區留言。