懷孕之後，女性有這些特點，真是太好了，分娩時會很順利的

現實中，不少人只要一想到分娩，就覺得非常的害怕，孕媽生寶寶時要經歷身體上的巨大痛苦，心理上也會經受很大的考驗，不僅如此，一些膽子比較小的準爸爸在自己的老婆生產時甚至都沒有陪產的勇氣，這並不是說準爸爸的膽子多麼的小或心理承受能力多麼的差，而是孕媽生產的場面太過「慘烈」。那麼，孕媽如何做才能更加順利的生產呢？一般順利生產的孕媽身體會有哪些特徵呢？

一、恥骨變寬

現在的很多年輕女性害怕生孩子，不是因為別的，而是因為害怕身材會走樣，特別是生完娃後很容易很多寶媽會呈現出肚皮鬆垮，盆骨變寬的情況，這樣一來，就缺乏年輕女性的氣質，因此，很多女性在懷孕期間，一點也不希望自己的恥骨變寬，其實，這是非常錯誤的觀點，孕期孕媽的恥骨變寬是一種正常的生理反應，能夠幫助寶媽讓生娃的過程更加的順利。

可能也有不少女性認為生娃時恥骨變寬只會就再也無法恢復回去了，其實也不一定，只要月子期合理調理身體，合理運用束縛帶，很大程度上恥骨是能夠恢復回去的。

二、體重合適

眾所周知，女性在懷孕之後，可是一個人吃，兩個人用，為了胎兒的發育，因此需要更多的營養，有些孕媽會大補特布的攝取各種食物和營養，這樣一來，孕媽的體重也會跟著增加不少，實際上，如果孕媽體重失控，胎兒也易發育過大，生產的時候難纏的概率會增大，因此，孕媽在懷孕期間做到合理進步即可，不可以過分進步，盡量把體重控制在合理的範圍內，這樣會比較有利於分娩的。

三、勤鍛煉

孕媽的生完時間和過程都不一樣，快的要幾個小時，慢的要十幾個小時都是很常見的事情，這就是對孕媽體力的一個充足的考驗了，如果孕媽在孕期不運動，在分娩時往往會有體力不足的情況出現，給分娩造成困難，並且孕媽缺乏鍛煉也不利於身體的血液流通，不利於胎兒的發育。不過，孕媽需要注意的是，運動是不宜強度過大，最好選擇一些較為舒緩的運動，比如說做做瑜伽，爬爬樓梯等，這樣對孕媽的腹部和下肢都是很好的鍛煉，對生產有很大的幫助。