醫生瑜伽，越練身心越健康

一鍵了解【醫生瑜伽】的魅力

夏克緹老師由YogaEasy推薦

甲狀腺是人體最大的內分泌腺體

它的主要功能是

促進生長髮育和物質代謝

近年來很多人在體檢中

都會有甲狀腺結節的情況出現

而生活中的久坐，熬夜

過勞都將是病發的誘因

你的甲狀腺還好嗎？

為引導大眾健康生活，更好地了解和學習瑜伽文化，覺群書院常年開設豐富多樣的瑜伽課程。

夏克緹老師

醫生瑜伽之調護甲狀腺

即將5月開班

△掃描上方二維碼

關愛健康 6節課調護甲狀腺

很多人將瑜伽當做一種鍛煉的方式，但是在醫生瑜伽系列課程老師夏克緹這裡，瑜伽不單只是一種運動，更是一種健康生活方式。

我們都知道壓力和甲狀腺機有一定的聯繫，通過醫生瑜伽課程之調護甲狀腺，幫助調節情緒、順暢氣息、通暢穴位，最為關鍵的是能傳遞給你健康的理念與快樂！

來聽聽學員是如何評價

夏克緹老師的醫生瑜伽課程的？

學員分享

可以用12個字來形容SHAKTI老師的課程，那就是科學精準、嚴謹負責、實用有效。

老師的Doctor Yog系列課程，都是些很實用的課程，比如這次肩頸理療中的辦公室瑜伽，只需一把辦公椅，就可以在辦公間隙依靠這把小小的椅子來完成簡單而實用的體式，既舒緩了因長期使用電腦而造成的緊張的肩頸也使整個脊柱得到了放鬆。

學員分享

醫生瑜伽課程的氛圍非常好，在這裡完全沒有陌生的不適感，老師親切幽默，學員之間也非常友好。最最值得一提的是照著老師所教的體式練習，按照老師的意見，改變生活中不良的坐姿、站姿、睡姿，多年的脊椎問題也緩解了很多。

學員分享

在醫生瑜伽的課程上，你學到的不僅僅是瑜伽體式，更是學會健康的生活方式、如何保持良好的心態！老師總是傳遞給我們正能量，用一句「讓身心變得更健康」來評價醫生瑜伽課程一點兒也不誇張！

瑜伽修身，身輕體盈

瑜伽養心，舒緩壓力

夏克緹老師

醫生瑜伽之調護甲狀腺

歡迎您報名

一起調護甲狀腺

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