新媽媽產後抑鬱的幾種表現，家人一定要注意！

新媽媽產後抑鬱的表現與一般抑鬱症不同，新爸爸們一定要注意觀察。

產後抑鬱會使新媽媽白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現日夜顛倒的現象，幾乎對所有事物失去興趣，感到生活無味無趣，或等於受罪，食慾也會隨之大增大減，體重增減變化較大。

睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡，精神焦慮不安或獃滯，常為一點小事而惱怒或不言不語，不吃不喝，身體會感到異常疲憊或虛弱，大腦思想不能集中語言表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷力。

而且還會有明顯的自卑感，也會常常不由自主過度自責，對任何事情都缺乏自信，還有反覆的自殺意念和企圖，在新媽媽分娩後一定要有個和諧、溫暖的家庭壞境，新爸爸們也一定要對妻子分娩所承擔的痛苦給予必要的關懷和補償。

你有控制好自己的情緒嗎？