蒲公英泡水可以天天喝嗎？長期服用，三個麻煩或會主動找上你

中醫養生，現在越來越變成了養生界的一個流行的趨勢。很多比較常見的中草藥的食物都能被人們拿來進行養生。蒲公英也是如此，以前僅僅是路邊的野草，而因為最近幾年被宣揚的是營養價值很高的中草藥，所以人人都喜歡服用蒲公英。

但是蒲公英真的能夠長期服用嗎？中醫上常講究一個物極必反的道理，特別像是這些中草藥，它本身有療效，就意味著它一定是有禁忌的。蒲公英這種中草藥其實也不例外。長期喝的人，也會很容易惹上三個麻煩，你在喝之前最好了解一下。

蒲公英的養生效果

蒲公英是一種生活中最為常見的一種葯食同源的一味中藥，並且本身還擁有很強大的療效。蒲公英是一種藥性苦且寒的一味中藥，所以它主要就是能後對內外的熱毒有很好的治療效果。不管是外擦還是內服，都對身體內的因為濕熱、上火的一些癥狀有比較好的療效。

清熱解毒：蒲公英很適合用於各種熱毒方面的疾病，尤其是像清肝熱的效果就比較好。而身體出現一些外部的紅腫、皮膚感染或者是化膿的時候，就會有比較好的效果。

降血糖、血脂：蒲公英中的多糖可以通過誘導身體的氧化的反應來降低血糖的活性，這樣就能夠起到降血糖的作用。所以對於糖尿病人來講平時可以用蒲公英泡水喝。

美容養顏：蒲公英裡面因為富含蛋白質、碳水化合物、脂肪等等的很多的營養元素，所以對於女性而言，有很好的美容養顏的效果。而且蒲公英的葉子可以有緩解皮膚的炎症和濕疹，花朵能夠去雀斑的功效。所以女性也很喜歡蒲公英的養生效果。

但是喝蒲公英泡水的時候也需要注意最好不要放涼了再喝，在溫熱的時候喝下去不會對腸胃造成很大的傷害，但是若是放涼了再喝的話，就很容易會導致腸胃受到寒氣的影響，引起腹瀉。

但長期服用蒲公英個人，這三個麻煩，你或許不會想體驗的。

導致脾胃虛寒

蒲公英再好，療效再多，也不能改變它本來的藥性是偏寒的藥性。所以說，若是經常使用的話，也會很容易導致脾胃受寒，脾胃受寒的人，消化吸收就會受到影響。並且還會很容易有腹瀉、嘔吐等的不適的癥狀。尤其是對於女性而言，脾胃虛寒對於子宮也會有影響，導致月經紊亂或者是宮寒的出現。

導致低血壓

本身，因為蒲公英有清熱解毒的功效，所以本身很多高血壓的患者都會願意服用蒲公英來降血壓，但是其實若是你過量的使用的話，反而會使得血壓變得更低，當變成低血壓的時候，人的身體的供血會出現嚴重的不足，所以低血壓其實比高血壓還要可怕。若是長期服用蒲公英就很容易導致這樣的結果，所以服用時也要注意不要長期堅持每天都服用。

導致過敏

蒲公英裡面這麼多的營養元素，其實難保哪一種不會對人體的身體的免疫系統造成損害，而若是一旦有些物質長期服用的話，到達一定的量就會很容易導致人的身體免疫系統受到損害，尤其是一些容易過敏的體質的人長期服用更容易出現過敏的現象。所以最好不要長期服用。

所以，蒲公英水並不是人人都能喝的，蒲公英雖然養生的效果特別好，但是若是用不對反而會傷身。像是患有慢性腸胃炎的人，其實就不太適合服用蒲公英水。因為在服用的過程中很有可能會導致病情的加重，引起腹瀉和病情的加重。所以有炎症最好還是及時就醫，不要輕信民間的那些土方子。