孕期有種胖，叫「婆婆不覺得你胖」

當查出自己懷孕的那天起，因為知道肚子裡有一個鮮活的生命，孕媽們開始變得格外謹慎——

她們開始注重飲食衛生，不吃垃圾食品；保證膳食均衡，加強營養補充；在意空氣健康，避免二手煙……

但是！哪怕是再小心的準媽媽，也依舊會面臨孕期的各種問題：

為啥我的手腫的像豬蹄？

這麼多的孕期禁忌，每天都要問自己十萬個「能不能」。

為了解決這些難題，經驗不足的準媽媽們求助長輩、上網搜索，最後卻往往得到許多不靠譜的答案。

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所以，丁香媽媽想請已為人母的你，來丁香媽媽社區聊聊關於「孕期」的哪些事。

我們相信，你的寶貴經驗，一定能幫助到其他的媽媽，讓她們少走很多彎路。

在孕期怎麼合理控制體重？

很多孕媽媽的日常生活就是：吃吃吃、睡睡睡。

婆婆總是一邊勸你「多吃點」，一邊讓你「別亂動」，結果當然是：變胖。

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實際上孕期過胖是嬰兒日後發生肥胖等代謝性疾病的原因之一，也會增加媽媽流產和早產的風險。因此在孕期進行合理的體重控制十分重要。

丁香媽媽社區的達人 @菜菜很忙 就分享了自己在孕期控制體重的經驗：

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所以作為過來人，你當時是怎麼控制體重的？

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怎麼在孕期穿得美美的？

提到孕期的服裝，很多媽媽第一反應就是防異塵餘生服。

這個東西，最大的作用估計就是：讓大家知道你是孕婦，給你讓個座。

與其花大價錢買不好看還沒用的防異塵餘生服，還不如買漂亮的孕婦裝，讓自己孕期也能美美噠。

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我們想聽你分享一下，你在孕期都買了哪些好看的孕婦裝？有哪些孕婦裝值得推薦？

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如何緩解孕期便秘？

便秘，對於普通人來說都是一件很痛苦的事情，更何況身懷六甲的孕媽媽。

尤其到了孕晚期，便秘會愈來愈嚴重，孕媽媽這個時候能真正體驗到什麼是「生不如屎」。

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我們社區的達人 @麥子 是這樣緩解孕期便秘的：

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我們想邀請你來丁香媽媽社區聊一聊，你是如何緩解孕期便秘的？

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我們也歡迎媽媽們來丁香媽媽社區，分享你自己的經驗，幫助到更多的媽媽們。

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