就在昨天有一位患者在我的社交媒體上私信說：我今年40歲，因為離婚加上事業上不順，患上了抑鬱症，當時的我想自殺，但是後來經過治療有所好轉，現在的生活很平靜，心情也很好，我想問您抑鬱症還會複發嗎?是不是再遇上什麼不順心的事還是會複發?相信這個問題的答案很多人想知道，今天我就帶大家詳細了解一下，希望對大家有所幫助，同時也希望大家能夠早日康復。
? 1、患上抑鬱症會不會終身複發呢?
? 其實這種疾病的確是一種很容易複發的。抑鬱症的首發病後的再發病率為50%-60%，然而第三次發病率為70%-80%，之後再發病就會達到90%以上，而且每次發病都會讓病情加重，從而治療難度也會加大，隨著治療的時間也就延長，患者越早的停葯，複發率也就越高。
抑鬱症這種疾病治癒後會不會複發這並不是固定的，有些患者可能會複發，有些患者則不會。
說道這裡很多人會問為什麼不固定，這是因為這和個人的抑鬱易感性素質(生理方面的)和抑鬱親和性性格(心理方面的)相關。這種疾病有精神病性和心因性兩種，如果患者是精神病性的話，就需要一定量的藥物來控制，如果患者是心因性的話，只需要藥物是不行的除此之外患者還會配合心理上的治療，也就是大家俗稱的心理疏導。
? 同時和患者的行為方式有很大關係，對於曾經患有抑鬱症的患者來說，如果沒有改善之前導致抑鬱症發作的生活方式和生活環境，就很容易導致抑鬱症的複發。
有些患者是因為性格問題，他們凡事都很喜歡鑽牛角尖，心裏面也很脆弱敏感，這就需要在日常生活中，不斷的修鍊自身人格，增強自身情緒的調控能力，加強自己心理韌性的建設，如果下次再遇到同樣的刺激，就不一定會再次發作了，所以抑鬱症患者在治癒後還是要密切關注自己的心理健康，防止複發。
2、導致患上抑鬱症複發的因素有哪些呢?
? 比如：發病年齡、生活事件 、精神刺激、遺傳因素等，據相關研究顯示，有抑鬱症病史的人複發的幾率高於沒有病史的人首發的幾率，而大多數複發性的抑鬱症是由於盲目停葯、不良事件精神刺激、缺乏社會心理支持引起的，所以自己不私自停葯，如果要停葯一定要和自己的主治醫生商討再做決定。
3、患上抑鬱症如何服藥呢?
? 一般來說，藥物治療在最初的一兩周內可能沒有效果，更有甚者，有可能藥物的副作用會先於療效出現。所以，很多患者會感覺到，在吃藥的最初一兩周內，抑鬱癥狀沒有減輕，反而越來越重。這大大超出了患者的預期，讓患者喪失治療信心。
抑鬱症藥物治療在一個月後才會達到全效，此後需要維持兩個月左右的時間來掃清癥狀，再之後就是維持治療了。預防複發最重要的是抗抑鬱葯的全程治療，包括：急性期治療、鞏固期和維持期治療。急性期治療至少4-6周，鞏固期治療4-6個月。單次發作後50%的患者會有2次發作，因此需要維持治療防止複發。
對於服藥時間，全球專家有一個共識：抑鬱症首次發作，建議堅持服藥2年以上時間;第二次複發需要將服藥年限延長到3-5年;反覆多次複發，超過三次，一般建議終身服藥。
4、如何預防抑鬱症複發呢?
? 堅持專業治療，及早的發現抑鬱症複發的徵兆，及時調整自己的身體狀態，定期的複查是一個關鍵，能夠有效的防止抑鬱症的複發，日常生活中堅持做一些有氧運動，這是因為有氧運動可以刺激大腦內神經遞質的分泌，從而產生一種讓人愉悅的物質，讓自己感到快樂。
生活中的我們難免會出情緒低落的時候，這時候你不要過分的解讀自己的情緒，學會穩定自己的情緒，做一點別的事情分散一下自己的注意力，我們還要經常參加一些抑鬱症患者的自助活動，參加一些抑鬱症反覆發作、有同樣痛苦經歷的人組織的集體活動，大家交流經驗，並且患者在治癒之後也可以幫助別人，這對預防抑鬱症的複發有著積極的作用，最後不要總是反覆檢查自己的情緒，倘若你覺得自己身體上或情緒上的某種不舒服的感覺消失了，就不要再尋找它了。
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