看電視離太近對視力的傷害真不小

美國眼科專家Nigel Best表示，看電視離得太近可能會讓人感到頭痛、眩暈，但不會傷害視力。可是為什麼我們都說看電視離太近傷視力？

那是因為看電視太近，會導致眼內肌肉緊張，調節過強，或調節痙攣，而這種情況持續進行會產生假性近視，也就是我們認為的損傷了視力，然而事實上，這並沒有損傷我們的視力。根據美國眼科學科學院的資料，目前沒有證據表明看電視或者看書距離太近會損害視力，在昏暗的燈光下看書也不會，只會讓眼睛感到疲勞。對於成年人，只會引起乾眼，淚膜穩定性降低，導致視物模糊或視覺品質下降，產生視疲勞的癥狀，休息後可恢復原狀。

小孩子之所以喜歡離得很近看電視，是因為他們近距離看東西比成人不容易疲勞。還有一種情況是孩子已經近視了，不得不坐得很近看電視，但這種近視是其他原因造成的，和看電視無關。同樣，長時間使用電腦也不會損害視力，只會讓眼睛乾，導致視疲勞。因此使用一段時間電腦後要休息一下，不是為了保護視力，而是為了不讓眼睛過度疲勞。

然而對於處於發育期的青少年，長期近距離看電視，可能會因為不良的用眼環境引起眼睛過度疲勞，最終發展為真性近視，導致視力下降，這是一個長期的過程，短期很難做出判斷。因此為了杜絕視力損傷的可能，看電視時還是不要離得太近。

TAG: |