此物拿來泡水喝，每天一杯，血壓降，口臭無，肥胖的人可以試試

很多人都不太喜歡吃非常苦的食物，就連喝茶也不太喜歡喝一些味道特別苦的茶葉，不過人們也知道良藥苦口，經常喝一些比較苦的茶葉，也能夠起到一定的保健效果。比如現在很多中老年人都會喝苦丁茶。每天喝苦丁茶有什麼功效？苦丁茶搭配什麼一起喝好？哪些人不宜喝苦丁茶？下面就來向大家詳細介紹一下。

苦丁茶可以當做藥物來使用，經常喝苦丁茶可以達到降血壓、降血脂、清咽利喉的作用，人們可以根據自己的實際情況來適量的喝苦丁茶，建議大家不要過量的飲用苦丁茶。如果人們的病情比較嚴重或者是體重比較重的患者可以多喝一些苦丁茶。

苦丁茶中含有單寧酸和茶多酚等生物活性成分，這些成分都能夠抑製口腔中的細菌繁殖。苦丁茶中的單寧酸，具有殺菌的作用，能夠有效的阻止食物中的細菌在口腔繁殖，這樣就能夠防止口腔出現異味，所以經常喝苦丁茶可以去除人們的口臭。

很多唱歌或教師都有咽喉炎，主要是這部分人經常大聲說話，再加上，精神比較緊張，所以導致這些人的身體抵抗力下降，比較容易引起咽喉炎，如果患者的咽喉出現不適的話，就可以喝一些苦丁茶。苦丁茶可以治療咽喉炎，可以緩解人們的不適。經常喝苦丁茶可以降低身體中的血脂含量，促進腸道的消化，從而可以達到減肥瘦身的效果。

苦丁茶被人們稱作是「茶膽」，無論搭配什麼樣的茶喝都別有一番風味。不過人們在喝茶的時候，也需要和其他的茶葉按照一定的比例進行搭配，苦丁茶做佔的比例應該盡量少一些，可以按照1:9或者是2:8這樣的比例來沖泡。優於苦丁茶的味道比較重，多了古丁茶可能會淹沒其他茶葉的味道。

沖泡苦丁茶一定要用開水，而且一定要確保水的質量，最好使用礦泉水或者是泉水來沖泡。平時可以使用陶器或者是瓷器來作為茶具，這樣沖泡出來的味道會更好。

哪些人不宜喝苦丁茶

備孕的人

苦丁茶是寒性的，所以對女性的子宮有一定的傷害，對於那些準備備孕的女性來說，盡量不要喝苦丁茶，會對正常懷孕造成一定的影響。

感冒發燒的人

感冒發燒的人想讓自己的感冒便好，一定要祛除身體中的寒性，因為苦丁茶中的寒性比較大，所以感冒發燒的人不能夠喝苦丁茶。