孕婦喝了黑芝麻糊，胎兒胎動多是什麼原因？孕婦可以喝黑芝麻糊嗎

小雨懷孕5個月了，最近有些胃口不好，於是買了一些黑芝麻糊來喝。泡上一碗黑芝麻糊，喝起來倒是津津有味，但是有個怪現象：只要一喝黑芝麻糊，胎兒就一直在動。不知道這是什麼原因？難道胎兒不喜歡喝黑芝麻糊嗎？

這個問題看上去好像有些蹊蹺，實際上胎動多也是很有道理的，也不是胎兒不喜歡喝黑芝麻糊，而是另有原因。孕婦喝黑芝麻糊也有一定的好處，我們具體來看一下。

喝了黑芝麻糊，胎兒一直動，是什麼原因

黑芝麻糊是一道甜品，市售的黑芝麻糊多數加了糯米、黑米和很多糖，甜度很高。黑芝麻糊經過研磨加工、非常細膩，很容易消化吸收。

因為甜度高、容易消化，孕婦喝黑芝麻糊後，血糖會迅速升高，供給胎兒的能量也會更多。胎兒也能感受到這一變化，也就是他吃得更飽了，變得更加有力量，所以會活躍起來。

等血糖水準恢復正常，或者胎兒累了的時候，他就會停下來休息一會兒。不光喝芝麻糊出現胎兒一直動的情況，如果吃飽飯、吃一些甜食，寶寶也會動起來，是同樣的道理。

胎動多的其他原因

細心的媽媽可以觀察一下，其實胎兒胎動多的情況還有很多。比如孕媽媽聽音樂時、孕媽媽要準備睡覺時、孕媽媽比較悠閑的時候、孕媽媽洗澡時、聽到一些富有磁性的聲音時、孕媽媽把手放肚子上時。

這些情況都會刺激胎兒胎動，因為胎兒能聽到外界的聲音、能感受到肚子上的觸摸、能感受到媽媽身體的變化，其實胎兒也是很聰明的，他想和媽媽互動起來呢！我們可不能小瞧這個在黑洞洞的世界裡生活的小胎兒，他也是很有思想的。

喝黑芝麻糊的那些事

在孕期經常食欲不振，喝黑芝麻糊也是不錯的選擇。黑芝麻糊富含蛋白質、維生素E、卵磷脂、脂肪、鈣磷鐵等礦物質。

維生素E就是生育酚，可以起到穩定妊娠期的作用。黑芝麻糊的黑色素可以促進頭髮和色素形成，具有美髮烏髮的作用。黑芝麻糊油脂中富含不飽和脂肪酸，可以促進胎兒大腦發育。鈣磷等礦物質可以促進胎兒的骨骼發育。

從這裡來看，適量的喝黑芝麻糊對孕媽媽和胎兒都是有益的。注意每次不要喝太多，以防胎兒躁動不安，也預防血糖過高、增重過大。

也有的媽媽分享說她買到了沒有加糖的黑芝麻糊，因為她的血糖本來就略微高一點，這倒是一個不錯的辦法，既滿足了胃口的需要，又避免血糖升高，兩全其美。

你在孕期喝過黑芝麻糊嗎？有沒有出現一喝黑芝麻糊，胎兒就一直動不停的情況呢？一起來交流吧！