吃玉米時別扔掉了 堪稱二兩金的它配合幾種吃法對身體好

玉米裡都藏著一件寶貝很多人不知道，通常都被扔掉了。那就是是玉米鬍鬚！玉米須味甘、淡、平、可平肝利膽、消腫利尿劑，有助於緩解水腫、高血壓、排尿不良等問題。在中醫中，玉米絲，又稱龍鬚，具有廣泛的預防保健作用，故有一根玉米須，堪稱二兩金理論。今天，我們教給你一個「玉米須」飲食療法方子！

1.清熱解毒——龍鬚茶

用法：把玉米須放在鍋裡煮，煮開就倒湯喝，這就是龍鬚茶。

作用：龍鬚茶味道好，喝下去甜絲絲的，具有清熱解毒、解熱降溫肝膽的作用。除此之外，龍鬚茶還能幫助降低血壓、血脂、血糖等，特別是對三高者。

2.玉米須煮蛋——清肝清熱

方法：取玉米須100克，雞蛋2個，分別洗凈玉米須和雞蛋，加入水煮沸，煮熟後去皮，剝殼即可食用。

功效：吃蛋飲湯，具有平肝清熱、利尿祛濕的功效。

3.玉米須石斛茶——清熱利尿

方法：將適量石斛、玉米須及蘆根放入茶杯中，沖入開水，10分鐘後服用，每日一次。

功效：此茶飲品滋陰、清熱利尿，適用於少尿者和口乾舌燥者。

4.玉米須紅糖茶——促進身體恢復

方法：將乾淨的玉米須與紅糖水混合，然後用低火煮沸10分鐘，繼續攪拌，冷卻後進食。

功效：感冒咳嗽，產後及牙齦出血者服用，本飲食可有效促進身體恢復。

5.薏仁玉米須粥——利尿消腫

方法：取適量玉米須、白茅根、大米各100克，薏苡仁50克；將玉米須和白茅根放入鍋中，大火煮開後將玉米須和白茅根過濾，最後留湯液，將米飯和薏苡仁放入湯中煮成粥。

作用：本方適用於脾虛濕症患者，具有健脾祛濕 利尿消腫的作用。

好了，以上推薦的5種龍鬚的食療方法，如果你有類似的癥狀不防試試，如果您覺得不錯的話，可以分享給更多的朋友了解一下喲！