小寶寶的消化功能尚不完善,容易出現腹脹及便秘的現象。新生寶寶可能出現四五天都不排便的情況,稱為「攢肚」,但寶寶要是出現排便困難、大便乾燥,那就是便秘了。寶寶便秘讓很多爸爸媽媽頭痛不已,但也不用著急,辦法總是比問題多的,只要細心餵養,科學護理,寶寶的康復就指日可待了。
一、寶寶便秘的表現如果出現下面幾種情況,寶寶八成就是便秘了:
1.寶寶排便量減少,而且便便非常乾燥;
2.便便難以排出,而且排便時有痛感,引起寶寶哭鬧;
3.寶寶的腹部出現脹滿、疼痛狀況;
4.寶寶食慾減退,吃啥也不感興趣。
二、寶寶易便秘的原因
引起寶寶便秘的原因非常多,主要是以下幾種:
1.對配方奶上火。配方奶在消化過程中形成鈣皂,如果沒有特定成分輔助促進消化,就容易導致便秘。
2.對牛奶蛋白過敏或不耐受的寶寶,也會出現便秘。
3.牛奶沖得過濃,蛋白質攝入超量,也會導致便秘。
4.進食過少,或者沒有養成規律的排便習慣,便便積壓久了也會乾燥。
5.腸道菌群失調,沒有充足的益生菌分解食物殘渣產生充足水分,導致大便乾燥。
6.不吃或少吃蔬菜等含纖維素較多的食物,也容易引起便秘。
三、寶寶便秘的應對方法
1.選擇親和人體易吸收的奶粉
母乳中的主要酪蛋白形式是A2 β-酪蛋白,含有A2 β-酪蛋白的配方奶,更親和人體,易吸收不易便秘。
2.對牛奶蛋白過敏或不耐受的寶寶,應選用水解蛋白奶粉
這類寶寶的體質比較特殊,爸爸媽媽一定要先顧問兒科醫生,再決定是否要選擇水解蛋白奶粉
3.及時補充水分
爸爸媽媽要讓寶寶養成定時喝水的習慣,寶寶新陳代謝快,體內水分易散失,一定要及時補充水份,防止上火。最好在寶寶口渴之前就要給他們補充水分。
4.多吃蔬菜水果
蔬菜水果也是降火的好辦法,豐富的植物纖維能夠促進腸道蠕動,讓寶寶排便更順暢。不妨給寶寶準備豐盛的蔬菜水果大餐降火吧!不過,像荔枝、桂圓這些比較大熱的水果,寶寶就盡量少吃。
5. 按摩小肚子
每天抽時間輕輕按摩寶寶的腹部,特別是左下腹。且按摩的手法要由上而下輕輕按摩,在按摩前一定要把雙手搓熱,防止寶寶受寒。雙手最好要塗抹專用的按摩油輔助按摩,減少摩擦。
6.幫助寶寶定時排便
每天固定一段時間(最好是在進食後),讓寶寶背靠著自己的身體,雙手握住寶寶的小腿,讓他保持「蹲」的姿勢,嘗試引導寶寶排便,也就是俗稱的「把便」。但要注意,把便時間不可太長,如果寶寶已經掙扎哭鬧,就不應強迫他排便。